PUSH Workout & Gym Tracker

يدور برنامج PUSH حول بناء العضلات في أسرع وقت ممكن - من خلال العلم. لقد حققنا ذلك باستخدام الذكاء الاصطناعي المبني على الأبحاث المنشورة. ليس عليك أن تصدق كلامنا، يمكنك النقر على المقالات المشار إليها في جميع أنحاء التطبيق أثناء استخدامه (فقط ابحث عن المجهر الأصفر).

- تعتمد تدريباتنا على البحث العلمي وبيانات التدريب الخاصة بك مع مرور الوقت. ليس هناك سر، يمكنك عرض كيفية عمل كل شيء بالضبط في التطبيق وقراءة المراجع بنفسك.

- يقوم PUSH بإنشاء برنامج يعتمد على خبرتك ونومك وجنسك وتوترك والوقت المتاح للتدريب. نقوم بضبط مستوى الصوت والتكرار ونطاق التكرار واختيار التمارين بناءً على الأبحاث المنشورة المتعلقة بهذه العوامل.

- يتم اختيار التمارين على أساس منحنى المقاومة ونطاق التكرار.

- مع مرور الوقت، سيقوم PUSH بتعديل برنامجك وتطويره. نحن نستخدم بياناتك لنقدم لك رؤى قابلة للتنفيذ بما في ذلك أنظمة الدورة الشهرية المتموجة. لا أعرف ماذا يعني ذلك؟ يمكنك قراءة مقالاتنا القصيرة (المرجعية)، أو لا تفعل! يدير PUSH كل شيء تلقائيًا لك على أي حال للحفاظ على مكاسبك.

- لا تحب التمرين؟ سيقترح PUSH التمارين الأكثر تشابهًا بناءً على منحنى التعب والمقاومة.

- التدريبات الرياضية المُحسّنة تجعل روتين رفع الأثقال الخاص بك فعالاً قدر الإمكان في صالة الألعاب الرياضية. مصمم لمساعدتك على أن تصبح أكبر وأقوى وتصل إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك

- يقوم مخطط التمارين الذكي PUSH بجدولة تمارين رفع الأثقال وفقًا لجدول زمني أفضل من إجراءات 5 × 5 الشائعة. سواء كنت ترفع الأوزان الحرة أو الأثقال أو الآلات، فمن المؤكد أن سجل ومتتبع صالة الألعاب الرياضية PUSH سيتجاوز تضخم بناء العضلات لديك.

- سواء كنت ترغب في الحصول على المزيد من القوام أو النحافة أو الحجم أو القطع، فإن PUSH سوف يقوم بإنشاء أفضل برنامج ممكن وفقًا لمعايير اليوم

تفاصيل الاشتراك

سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك. يتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك الحالية. ستكلف التجديدات التلقائية نفس السعر الذي تم تحصيله منك في الأصل مقابل الاشتراك. يمكنك إيقاف التجديد التلقائي في أي وقت عن طريق الانتقال إلى إعدادات حسابك في متجر التطبيقات بعد الشراء.

سياسة الخصوصية: https://www.pushapp.co.uk/privacy-policy

شروط الاستخدام: https://www.pushapp.co.uk/terms

الدعم: info@pushapp.co.uk