Raw Food Diet Guide

أفضل وصفات نباتية سهلة الخام!

وصفات الطعام الخام رهيبة للمبتدئين لمحاولة.

تبحث عن وصفات النظام الغذائي الغذائي الخام؟ يحتوي Allrecipes على أكثر من 100 وصفة موثوقة من النظام الغذائي الغذائي.

الأطعمة النيئة طازجة ولذيذة وصحية. هذه الوصفات الغذائية النباتية الخام هي بعض من أسهل وأكثر خداع واقية. من الحساء إلى السلطات إلى اللف ، هذه أطباق ستستخدمها مرارًا وتكرارًا.

تمامًا كما يوحي الاسم ، يتغذى النظام الغذائي الخام على الأطعمة المطبوخة. هذا يستبعد العديد من المواد الغذائية الأساسية ، مثل الدقيق والسكر والبقول واللحوم المطبوخة. هذا يترك الفواكه والخضروات النيئة والمكسرات والبذور.