Relax, Meditate & Sleep

الاسترخاء: طريقك إلى الاسترخاء واليقظة والنوم العميق

هل تشعر بالتوتر أو القلق أو تجد صعوبة في النوم؟

Relaxio هو ملاذك للسلام والهدوء. يقدم تطبيقنا مجموعة مختارة من الموارد المصممة لمساعدتك على الاسترخاء والعثور على التركيز وتنمية عقلية أكثر سعادة وصحة.

ميزات الاسترخاء الأمثل:

تذكيرات التأمل: ابق على المسار الصحيح من خلال ممارسة اليقظة الذهنية باستخدام تذكيرات قابلة للتخصيص.

مؤقت النوم: انجرف بسهولة إلى النوم حيث تتلاشى المقاطع الصوتية والألحان تلقائيًا.

الأصوات والألحان المحيطة: استكشف مكتبة واسعة من الأصوات عالية الجودة لتعزيز الاسترخاء والنوم بشكل أفضل.

مقاطع فيديو وصور مهدئة: ابحث عن السلام من خلال العناصر المرئية الهادئة التي توحي بالصفاء.

تمارين التنفس: أتقن تقنيات التنفس الواعي لتقليل التوتر والهدوء الداخلي.

اختبر فوائد الاسترخاء:

تخفيف التوتر والقلق: التخلص من التوتر والقلق.

نوم عميق ومجدد للنشاط: استمتع بليالي مريحة واستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش.

تحسين التركيز والتركيز: شحذ وضوحك العقلي.

تعزيز اليقظة الذهنية: تدرب على التواجد في اللحظة الحالية.

تعزيز السعادة: تنمية الشعور بالبهجة والرفاهية.

ما بعد الاسترخاء: أطلق العنان للتحسين الذاتي

يدعم تطبيق Relaxio نموك الإجمالي باستخدام أدوات من أجل:

* المحبة واللطف والغفران

* الوعي غير القضائي

* اليقظة في الحياة اليومية (العمل، الكلية، المشي، الخ)

مصادر الموسيقى: نحن نضمن الجودة والترخيص المناسب للموسيقى من bensound.com، و premiumbeats.com، و mixkit.co/free-stock-music/

قم بتنزيل Relaxio وابدأ رحلتك نحو الهدوء اليوم!