Simple Habit: Meditation

Simple Habit هو تطبيق للعافية والنوم موصى به من قبل علماء النفس والمعالجين وخبراء الصحة العقلية. جرب Simple Habit مجانًا اليوم وانضم إلى أكثر من 5 ملايين شخص في هذه الرحلة التي ستغير حياتهم. نم بشكل أفضل وكن أسعد في حياتك والزواج والأبوة والعمل والصحة.

تقدم جلسات العلاج بالنوم والعافية التي نقدمها اليقظة والتأمل الموجَّهين ، والتحفيز اليومي ، وجلسات النوم الموجهة والتدريب من قبل خبراء مشهورين عالميًا ، ومخصصة للطريقة التي تعيش بها حياتك. سنساعدك على الشعور بتوتر أقل ، والحصول على نوم أفضل وتكون أفضل ما لديك سواء كان لديك 5 دقائق في الصباح ، أو 20 دقيقة أثناء تنقلاتك أو كنت بحاجة إلى النوم بسرعة. ابدأ عادتك البسيطة مجانًا اليوم وعيش حياة أفضل كل يوم.

----

ظهرت على

* الفائز بجائزة Google Play Awards لعام 2018 عن تطبيق الرفاهية المتميز

* الفائز بجوائز تصميم المواد من Google لعام 2018

* الفائز بجائزة أفضل تطبيقات Google Play لعام 2017

* العرض الأول لموسم Shark Tank 2017

لماذا عادات بسيطة؟

اليقظة والتأمل

• فقط 5 دقائق من اليقظة والتأمل يوميًا يمكن أن تحسن حياتك من خلال تخفيف التوتر وتحسين النوم

• تأمل جديد يوجهه أفضل الخبراء في العالم ، من خبراء اليقظة الذهنية في Google إلى الرهبان السابقين

• تتبع التقدم المحرز الخاص بك والحفاظ على دوافع مع دقائق يقظة

• الوصول إلى التأملات في وضع عدم الاتصال مع اشتراك Premium حتى تتمكن من التأمل في أي وقت

العافية لنمط حياتك المشغول

• مثالي لأنماط الحياة المزدحمة - استمع عند الاستيقاظ أو القيادة أو النوم

• الجلسات المصممة لمشاكل الحياة اليومية

• استخدم ميزة "أثناء التنقل" في Simple Habit لتهدئة قلقك بسرعة لتحقيق الشعور باليقظة

الصحة والاسترخاء

• النوم بشكل أفضل

• تخفيف التوتر

• إدارة القلق والاكتئاب

• و اكثر

ابحث عن الدافع

• محتوى التدريب

• محادثات تحفيزية

• تتبع خط ودقائق واعية لتتبع التقدم المحرز الخاص بك

فوائد استخدام العادات البسيطة

• بناء عادة التأمل

• احصل على نوم أفضل بالليل

• الدافع في جيبك

• تحسين التركيز

• تقليل التوتر والقلق

• ابق هادئًا ومسترخيًا

• زيادة الوعي الذاتي

• كن قائدا فعالا

• تنفس بشكل أعمق وأسهل

• زيادة الشعور بالمنظور

• تحقيق اليقظة أثناء التنقل

• اهدأ واسترخي في نهاية يوم طويل

• تعامل مع تحديات الحياة المختلفة بطريقة هادئة ومركزة

• تحسين العلاقات

• كن أكثر سعادة واسترخاء وهدوء

احصل على وصول غير محدود مع قسط

يقدم Simple Habit خيارين للتجديد التلقائي للاشتراك لمساعدتك على تحقيق اليقظة والتنفس بشكل أسهل. سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا في نهاية كل فترة وسيتم خصم رسوم بطاقتك الائتمانية من خلال حساب Play Store الخاص بك. يمكنك إيقاف التجديد التلقائي في أي وقت من إعدادات حساب Play Store الخاص بك ، ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية عند شراء اشتراك. هذه الأسعار لعملاء الولايات المتحدة. قد تختلف الأسعار في البلدان الأخرى وقد يتم تحويل الرسوم الفعلية إلى عملتك المحلية حسب بلد الإقامة.

تواصل مع عادات بسيطة

الفيسبوك - https://www.facebook.com/simplehabitapp/

Instagram - https://www.instagram.com/simplehabitapp/

تويتر - https://twitter.com/simplehabitapp

هل لديك أسئلة أو ملاحظات؟ تواصل معنا على [email protected].

شكرا لاستخدام Simple Habit :)

سياسة الخصوصية - https://www.simplehabit.com/privacy

الشروط والأحكام - https://www.simplehabit.com/tos