Self-analysis Exercises

أدوات الجيب الصحة العقلية

هل تعرف أي سؤال ليس لديك إجابة؟ هل أنت مستعد لإعطاء نفسك إجابة؟ هذا التطبيق سوف تساعدك على التعامل مع المخاوف القمعية. قم بتنزيل ومساعدة نفسك على موضوع تم تأجيله لفترة طويلة أو الذي يزعجك حاليًا.

هذه هي مجموعة من الممارسات النفسية للوعي الذاتي التي طورها المعالجون النفسيون المحترفون لك!

المميزات

1) الموضوعات الشائعة التي تزعج الأشخاص في أغلب الأحيان: 7 فئات ، 19 قسمًا ، 62 موضوعًا

- أزمة شخصية

- الصحة النفسية

- الذكاء العاطفي

- العلاقات بين الأطفال والآباء

- العلاقات الزوجية

- العلاقات مع أفراد الأسرة

- كيفية تكوين صداقات

- تقديم الدعم للأصدقاء

- سوء فهم الأصدقاء

- صعوبات التواصل مع أقرانهم

- الصراعات مع المعلمين

- علاقة صحية مع شريك

- اختيار شريك

- حل النزاعات في العلاقات

- فراق مع شريك

- الصراعات مع الزملاء

- تعبت من حلول العمل

- اختلاف الأفكار والرؤى في المجتمع

2) يراقب التطبيق الوقت المستغرق لإنجاز المهام لزيادة كفاءتك في إكمالها. لا تنسى أن تسمح بإخطار بذلك.

3) احتفظ بالملاحظات الشخصية فيما يتعلق بأي مرحلة من المهام والعودة إليها مرة أخرى أثناء العلاج النفسي الشخصي.

4) استخدام مجهول تماما للتطبيق. نحن لا نخزن بياناتك الشخصية ، حتى بعد الحصول على إذن من خلال شبكة اجتماعية. ولديك خيار حذف حسابك ، وجميع الملاحظات ، في أي وقت.

**ملحوظة**

يتم تخزين التقدم المحرز في استخدام التطبيق وعمليات الشراء فقط على تطبيق الجهاز الحالي المثبت. لذلك ، إذا لم تستخدم رابط "السحابة" في قسم "الإعدادات" ، وقمت بإلغاء تثبيت التطبيق ، فقد تفقد التقدم. أيضًا ، يلزم الارتباط عبر شبكة اجتماعية إذا كنت تريد نقل التقدم إلى جهاز آخر.

جهات الاتصال: www.introspection.life