Stop Alcool

تطبيق لمساعدتك على التحكم في الشرب أو إيقافه.

Stop-Alcohol هو تطبيق في مجال الإدمان طوره خبراء من جامعة جنيف. إنها تقدم لك نصيحة شخصية مجانية.

سواء كنت ترغب فقط في تثقيف نفسك أو الاعتدال في استهلاكك للكحول أو التوقف عن الشرب ، فهذا التطبيق مناسب لك. هنا يمكنك قياس استهلاكك للكحول في أي وقت ، وتحديد أهداف مخصصة وتحديد ملف تعريف المستخدم الخاص بك.

ستتلقى رسائل متابعة منتظمة ، كما لو كان يرافقك مدرب شخصي في تفكيرك الخاص.

ستأخذ الرسائل والمعلومات التي يتم تسليمها في الاعتبار ملفك الشخصي كمستهلك ، ولكن أيضًا الأهداف التي حددتها لنفسك. ستسمح لك القبيلة بالدردشة مع مستخدمين آخرين دون الكشف عن هويتك أو طرح أسئلة على طبيب نفساني متخصص في الإدمان.

فيما يلي الميزات الرئيسية:

- الملف الشخصي: حدد أهداف نهجك (تاريخ الانتهاء أو اختيار التحكم في استهلاكك) ، قم بتخصيص ملفك الشخصي.

- تقويم الاستهلاك: حدد حدًا لا يجب تجاوزه ، وسجل استهلاكك اليومي في التقويم وحدد أي فائض قد يعرض صحتك للخطر.

- الاختبارات: قم بإجراء الاختبارات التي ستحدد ملف تعريف المستهلك الخاص بك ، وتحديد الأسباب التي من أجلها تشرب ، ولكن أيضًا قم بتقييم الجوانب الإيجابية والسلبية لاستهلاكك.

- العدادات: عد أيام الإغلاق أو التحكم في الاستهلاك ، مدخراتك.

- مستكشف تحفيزي: اكتشف الدور الذي يلعبه الكحول في حياتك وسلط الضوء على استراتيجيات التغلب على العقبات.

- اختبار قصير: استمتع بأخذ اختبار واختبر معلوماتك عن الكحول.

- الجوائز: اجمع المكافآت مقابل إنجازاتك مع مرور الأيام.

- القبيلة: قم بالتسجيل دون الكشف عن هويتك والدردشة مع أشخاص آخرين يفعلون نفس الشيء مثلك. احصل على استشارة طبيب نفساني متخصص في الإدمان. منصة معتدلة مستمرة.