TruReach - Mental Wellness.

TruReach Health

09/09/2017

4.4 MB
حجم الملف
Android 4.1+
Android OS

تحميل APK اطلب APK على تيليجرام

كيفية تثبيت XAPK / ملف APK

عن TruReach - Mental Wellness.

تعلم مهارات CBT التي تساعدك على التعامل مع القلق والتوتر والاكتئاب.

قبل البدء ، تذكر أن معلومات ومحتوى TruReach هي لأغراض إعلامية فقط وهي في طبيعة كتاب المساعدة الذاتية أو مقالة المجلة.

إذا شعرت أنك ستستفيد من مقابلة أحد متخصصي الصحة ، يرجى الاتصال بأحد المتخصصين الصحيين المرخصين في منطقتك.

لا ينبغي اعتبار أي شيء في برنامج TruReach - أو استخدامه كبديل - للمشورة أو العلاج الصحي.

ما الذي تتوقعه عند استخدام TruReach؟

حسنًا ، يشتمل برنامج TruReach على 18 درسًا حول CBT تتناول الموضوعات التالية:

الدرسان 1 و 2 - مقدمة للتطبيق والتعليم المتعلق بالاكتئاب والقلق.

الدرس 3 - التعرف على العواطف

الدرس 4 - التعرف على الأفكار

الدرس الخامس - تحديد "مصائد التفكير"

الدرس 6 - تطوير "أفكار بديلة"

الدرس 7 - إعادة تقييم العاطفة

الدرس 8-10 - إعداد الهدف

الدرس 11 - "المهام السلوكية"

الدرس 12 - "اختبارات الفكر"

الدروس 13-17 - تحديد وتغيير "المخططات"

الدرس 18 - الخاتمة

عرض المزيد

What's new in the latest 0.9.5

Last updated on 09/09/2017

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

عرض المزيد

فيديوهات ولقطات الشاشة

معلومات TruReach - Mental Wellness. APK

احدث اصدار

0.9.5

الفئة

الصحة واللياقة البدنية

Android OS

Android 4.1+

حجم الملف

4.4 MB

المطور

TruReach Health

تنزيلات APK آمنة وسريعة على موقع APKPure

يستخدم APKPure التحقق من التوقيع لضمان تقديم تنزيلات خالية من الفيروسات لـ TruReach - Mental Wellness. APK لك.

الإصدارات القديمة لـ TruReach - Mental Wellness.