Vipassana

تسجيل 1 ساعة (الانشوده، والتعليم، وميتا) للجلوس يوميا في المنزل

ملاحظة: هذا التطبيق هو للطلاب القدامى فقط (الذين حضروا واحدة على الأقل 10 يوم فيباسانا طبعا)

هذه التسجيلات من مجموعة إجراء Goenkaji يجلس (ساعة واحدة من التأمل) للطلاب القدامى من فيباسانا، وسجلت في مواقع مختلفة. كل يبدأ مع بضع دقائق من ويرددون تليها تعليمات التأمل. بعض الحصول على مزيد من الإرشادات في جميع أنحاء ساعة والبعض الآخر صامتا لمدة خمسين دقيقة. أنهم جميعا تنتهي مع بضع دقائق من الهتاف، وميتا.

|> الإنجليزية - تعليمات دبي طويل

|> الإنجليزية - Khetta باختصار التعليمات

|> الإنجليزية - Salila التعليمات طويل

|> الإنجليزية - Salila باختصار التعليمات

|> الإنجليزية - سيتو التعليمات طويل

|> الإنجليزية / الخمير - Sikhara باختصار التعليمات

تعليمات VIA طويلة -> الإنجليزية |

يمكن لجميع البشر أن تكون سعيدة وسلمية، والمحررة!