تذكير شرب الماء - اشرب ماء

هل تعلم أنه إذا كنت ترغب في التمتع بحياة صحية ، فإن العادة الأولى التي يجب عليك اكتسابها هي ماء شرب ؟ حوالي ستين إلى ثمانين بالمائة من جسمك عبارة عن ماء ، والماء ضروري لكل وظيفة تقريبًا. تحتاج اشرب ماء لإنقاص الوزن والوقاية من الأمراض وإبطاء الشيخوخة وزيادة الأداء البدني والعقلي . ومع ذلك ، في صخب الحياة اليومية ، ينسى معظمنا شرب الماء أو غير متأكد من كم اشرب ماء في اليوم.لهذا السبب بالضبط قمنا بتطويربرنامج للتذكير بشرب الماء رحساب كمية الماء التي يحتاجها الجسم أن تشربها يوميًا ويسهل عليك تتبع كمية المياه التي تتناولهاعلاوة على ذلك ، اتخذنا خطوة واحدة إلى ما هو أبعد برنامج التذكير معدل شرب الماء يوميا القياسي وهدفنا إلى اكتساب عادات مفيدة شرب السوائل مشروبك بينما تبقى رطبًا. إذن ماذا فعلنا من أجل ذلك؟ دعنا نرى.

لقد حافظنا على المبادئ الأخلاقية فوق كل شيء آخر للتأكد من أننا نطور أفضل برنامج التذكير بشرب الماء. لقد قمنا بإعداد كل المحتوى بما يتماشى مع توصيات المنظمات المقبولة في مجال الصحة نبًا إلى جنب مع اختصاصي التغذية في فريقنا.

نرسل إشعارات تحت سيطرتك تمامًا لتذكيرك شرب المياه وتتبع كمية الماء.

لقد أنشأنا خططًا مخصصة للمستخدمين الذين لديهم كمية مياه مختلف كم يجب شرب الماء في اليوميوميًا مثل النساء الحوامل والمرضعات والأطفال.

ما هو الغرض من تنزيل برنامج التذكير بشرب الماء ؟ هل تريد تحميل برنامج تذكير الماء لفقدان الوزن أو ترطيب البشرة أو الصحة أو بناء العضلات؟ لهذه الأغراض ، قمنا بإعداد إرشادات تعليمية لك ، مع مراعاة معلوماتك الشخصية والطبية.

لا يتأثر ترطيب الجسم كمية شرب الماء في اليوم ، بل يتأثر أيضًا بمحتوى الماء في المشروبات التي تتناولها. لهذا السبب ، قدمنا مجموعة واسعة من المشروبات من الشاي والقهوة إلى المشروبات الكحولية. بالإضافة إلى ذلك ، قمنا بإضافة مجموعة متنوعة من الأكواب المعدة لكل مشروب من أجل توفير سهولة في الاستخدام.

من المعروف للجميع أن الكافيين يساعد على البقاء أكثر نشاطًا وحيوية. ولكن ماذا لو كنت تأخذ أكثر مما ينبغي؟ في هذه الحالة ، من أجل تجنب التعرض للآثار الجانبية للكافيين ، قدمنا لك أيضًا معرفة محتوى الكافيين في المشروبات التي تتناولها. نذكرك أيضًا عندما تأخذ أكثر مما تحتاجه من خلال لنا برنامج تذكير بالماء.

هل تعلم أن لون البول من أهم المؤشرات التي تدل على أنك تشرب كمية كافية من الماء؟ لهذا السبب ، أضفنا ميزة تتبع البول إلى لنا ابلكيشن تذكير شرب الماء.

حان الوقت الآن لتشكيل مجموعة مع أصدقائك وتحويل عاداتمويه شرب إلى لعبة. تحميل تطبيق تذكير شرب الماء مجانًا لزيادة شاراتك ولها فائدة شرب الماء وجمع المزيد من النقاط من أصدقائك في هذا السباق.