Yoga Coach - Hatha Vinyasa Yin

اكتشف القوة والصفاء مع مدرب اليوغا. هل تبحث عن برنامج مصمم خصيصًا لك ومناسب لاحتياجاتك؟ حدد هدفك وتلقى دروسًا إرشادية من هاتفك الذكي أو تلفزيونك.

يسمح لك Yoga Coach بإنشاء تمرين يوغا يناسبك. اختر من بين الأنماط التالية:

- هاثا: اليوجا الأكثر تقليدية.

- ين: إيقاع بطيء ، يركز على التمدد والاسترخاء.

- Vinyasa: استنادًا إلى التسلسلات المصممة والوقوف المستقرة.

برنامجك المخصص

استفد من الجلسات المخصصة والمناسبة لاحتياجاتك! ينشئ Yoga Coach فصولك الدراسية بناءً على ما يلي:

- مستوى

- مدة الجلسة

- نوع من اليوجا

- هدف

سواء كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو متقدمًا ، فإن الجلسات مصممة بعناية لتلبية احتياجاتك. يتم أيضًا تكييف برنامجك وفقًا لتوافرك والجدول الزمني الخاص بك.

وفقًا لأهدافك

حدد مجموعة من الممارسات حول موضوع معين يناسب غرضك على أفضل وجه:

- تخفيف التوتر

- تحسين المرونة

- زيادة قوة العضلات

تتبع التقدم المحرز الخاص بك

اعرض تقدمك اليومي باستخدام متتبعك المخصص في علامة التبويب "الملف الشخصي". سوف تجد نظرة عامة على جلساتك ، ووقت التدريب الإجمالي والتقدم الذي أحرزته.

يتزامن Yoga Coach مع Apple Health لتتبع أنشطتك اليومية.

يتأمل

سجل تأملاتك واستلهم من الاقتباسات اليومية! اليوغا هي ممارسة للجسد والعقل. يوجهك مدرب اليوغا خلال كل خطوة في رحلتك إلى العافية.

جلسات إضافية

إذا كنت ترغب في توسيع نطاق ممارسة اليوجا ، فنحن نقدم جلسات إضافية. استمتع بها بقدر ما تريد!