Yoga Coach - Hatha Vinyasa Yin

与瑜伽教练一起​​寻找力量和宁静。您是否正在寻找为您量身定制并适合您需求的程序？设定您的目标并从您的智能手机或电视上学习指导课程。

瑜伽教练允许您创建适合您的瑜伽练习。从以下样式中选择：

- 哈达：最传统的瑜伽。

- 阴：节奏缓慢，专注于伸展和放松。

- Vinyasa：基于精心编排的序列和稳定的姿势。

您的定制程序

充分利用适合您需求的个性化课程！ Yoga Coach 根据以下内容创建您的课程：

- 等级

- 会议持续时间

- 一种瑜伽

- 客观的

无论您是初学者、中级或高级瑜伽士，课程都经过精心设计，以满足您的需求。您的程序也会根据您的可用性和日程安排进行调整。

根据您的目标

围绕最适合您目的的特定主题选择一组实践：

- 缓解压力

- 提高灵活性

- 增加肌肉力量

跟踪您的进度

在“个人资料”选项卡中使用您的个性化跟踪器查看您的每日进度。您将看到您的课程、总练习时间和进度的概览。

Yoga Coach 与 Apple Health 同步，以跟踪您的日常活动。

幽思

记录您的冥想并从每日报价中获得灵感！瑜伽是一种身体和心灵的练习。瑜伽教练指导您完成健康之旅的每一步。

额外的会议

如果您想扩展您的瑜伽练习，我们会提供额外的课程。尽情享受吧！