اليوغا الوضع

تطبيق وضع اليوغا هذا يوفر طريقة لتقوية واستعراض كل عضلة في الجسم. ممارسة متوازنة تتضمن مزيجًا من الوضعيات والتعزيزات غير الرسمية. ممارسة اليوغا بانتظام ستؤدي إلى زيادة في قوة العضلات. كما أنه سيعزز أنظمة الفسيولوجية الداخلية ، مثل الجهاز الهضمي والدوار والجهاز التنفسي والعصبي. هذا التطبيق العديد من الصور التي يمكنك أخذ عينات في المنزل