Тренировка Дыхания

ব্রেথিং ওয়ার্কআউট 2.0 এখন বিকাশকারী প্রোফাইলে উপলব্ধ!

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে একটি বাক্সে শ্বাস-প্রশ্বাসের বিশ্বে এবং অন্যান্য শ্বাস প্রশ্বাসের জগত আবিষ্কার করুন। বর্গক্ষেত্র শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি আপনাকে দেহের এই মৌলিক ক্রিয়াকলাপের উপর সচেতন নিয়ন্ত্রণের শক্তি ব্যবহার করতে দেয়।

আপনি যা খুঁজছেন তা নির্ধারিত হোক না কেন, এটি রাতে শিথিলকরণ এবং শান্ত, আরও ভাল এবং আরও কার্যকর বিশ্রামের প্রভাব কিনা, আপনি একজন ক্রীড়াবিদ এবং ফলাফলের উন্নতিতে মনোনিবেশ করেছেন - বর্গাকার শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি আপনাকে এই লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করবে।

কেবল আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন, আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি সেট আপ করুন, আরাম করে চেয়ারে বসুন এবং শুরু করুন। এটাই সব।

প্রশিক্ষণ আপনাকে কি দেবে?

দেহে শারীরিক চাপের লক্ষণগুলি হ্রাস করে

মানসিক স্বচ্ছতা, শক্তি এবং ফোকাস বৃদ্ধি করে

বাচ্চাদের কল্পনাযোগ্য কাঠামো সংশোধন করতে কার্যকর।

হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি পদ্ধতি

অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স বাড়াতে সহায়তা করে (অঙ্গ এবং কর্মক্ষম পেশীতে অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত করে - অক্সিজেনের ব্যবহারের পদ্ধতিটি পরীক্ষা করে দেখুন)