Тренировка Дыхания

! Nefes Egzersiz 2.0 geliştirici profilinde artık mevcut!

Bizim app ile bir kutu ve diğer nefes egzersizleri nefes dünyasını keşfedin. Kare nefes alma yöntemi, vücudun bu çok temel işlevi üzerinde bilinçli kontrolün gücünü kullanmanıza izin verecektir.

Ne ararsanız arayın, gevşeme ve sakinliğin etkisi olsun, geceleri daha iyi ve daha etkili bir dinlenme, bir sporcusunuz ve sonuçları iyileştirmeye odaklanıyorsunuz - kare nefes alma yöntemi bu hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Sadece bizim app indirmek, nefes yönteminizi kurmak, rahat bir sandalyeye oturmak ve başlamak. Hepsi bu.

Eğitim size ne verecek?

Vücuttaki fiziksel stres belirtilerini azaltır

Zihinsel netliği, enerjiyi ve odağı geliştirir

Çocukların hayal edilebilir yapısını düzeltmede faydalıdır.

Astım Kontrolü için Bir Yöntem

Atletik performansı artırmaya yardımcı olur (organlara ve çalışan kaslara oksijen iletimini arttırın - oksijen kullanım yöntemini kontrol edin)