Depression Test Self-Diagnosis

বিষণ্নতা মূল্যায়নের জন্য একটি দ্রুত স্ব-নির্ণয় অ্যাপ্লিকেশন।

20 টি প্রশ্ন নিয়ে গঠিত এবং বিস্তারিত ফলাফল প্রদান করে।

কেন আপনি এই অ্যাপ্লিকেশন প্রয়োজন?

যখন দুঃখ, ক্লান্তি এবং অলসতার অনুভূতিগুলি দৈনন্দিন জীবনে পুনরাবৃত্তি হয়, তখন আপনার অবস্থা বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই অ্যাপটি আপনাকে সহজ প্রশ্নের মাধ্যমে এই অবস্থাগুলি বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করে। দৈনন্দিন জীবনে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা মেজাজ এবং জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

দ্রুত এবং সহজ জরিপ:

মাত্র 1-2 মিনিটে 20টি প্রশ্ন সম্পূর্ণ করুন।

মেজাজ অবস্থা পরীক্ষা:

স্কোরের উপর ভিত্তি করে আপনার বর্তমান অবস্থা মূল্যায়ন করুন এবং যথাযথ ব্যবস্থাপনার পরামর্শ পান।

ব্যবহারিক জীবনের টিপস:

হতাশা উপশম এবং মেজাজ পরিবর্তনের জন্য ব্যবহারিক টিপস প্রদান করে।

ব্যবহারকারী-বান্ধব ডিজাইন:

সহজ এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস যে কেউ সহজেই ব্যবহার করতে পারে।

অ্যাপটির সুবিধা:

আপনার বর্তমান মেজাজ অবস্থা বুঝতে সাহায্য করে।

মানসিক চাপ, দুঃখ এবং ক্লান্তি সহ বিভিন্ন মেজাজের পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করুন।

একটি সুস্থ দৈনন্দিন জীবনের জন্য সহজ অভ্যাস সুপারিশ.

অ্যাপটি কীভাবে ব্যবহার করবেন:

আপনার দিন শুরু করার আগে আপনার মেজাজ অবস্থা পরীক্ষা করুন এবং সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করুন।

চাপের দিনগুলিতে, একটি সাধারণ প্রশ্নাবলীর সাথে আপনার চিন্তাগুলি সংগঠিত করুন।

বিষণ্ণ বোধ করার সময়, অ্যাপের টিপস অনুসরণ করে ছোট পরিবর্তন শুরু করুন।

দ্রষ্টব্য: এই অ্যাপটি শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং এটি একটি মেডিকেল ডায়াগনস্টিক টুল নয়। আপনি যদি ক্রমাগত অসুবিধা অনুভব করেন, তাহলে অনুগ্রহ করে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।