3 x 52 by Luke Worthington

লুক ওয়ার্থিংটন বিশ্বের সবচেয়ে বেশি চাওয়া ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের একজন। স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার শিল্পে দুই দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, লুক ফ্যাশন, ফিল্ম, সঙ্গীত এবং খেলাধুলার শব্দ থেকে একটি তালিকার ক্লায়েন্টদের একটি অতুলনীয় তালিকা তৈরি করেছে। এলোমেলো প্রশিক্ষণ মানে এলোমেলো ফলাফল, 3 x 52 অ্যাপটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস শাসন থেকে অনুমান করে নেয় এবং লুক তার ব্যক্তিগত ক্লায়েন্টদের সাথে যে পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে সেই একই পদ্ধতিতে আপনাকে অ্যাক্সেস দেয়। লুকের বিশ্বাস হল যে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি যত্ন সহকারে গঠন করে আপনি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সমস্ত পাঁচটি স্তম্ভকে মোকাবেলা করতে পারেন: শক্তি, কার্ডিওভাসকুলার কন্ডিশনার, গতিশীলতা, শরীরের গঠন এবং মানসিক সুস্থতা।

লুক ওয়ার্থিংটনের 3 x 52 আপনাকে কাঠামোগত এবং প্রগতিশীল ওয়ার্কআউট, টিউটোরিয়াল, প্রশ্ন ও উত্তরের সেশন এবং একচেটিয়া লাইভ ইন্টারেক্টিভ ভিডিওগুলিতে অ্যাক্সেস দেয়। আপনার পরিকল্পনাটি সপ্তাহের পর সপ্তাহে একটি সুগঠিত উপায়ে অগ্রসর হবে যা আপনাকে এখনও আপনার সবচেয়ে দুর্বল, শক্তিশালী এবং সবচেয়ে অ্যাথলেটিক শরীর অর্জনে সহায়তা করবে।

আজই Luke Worthington-এর 3 x 52-এ যোগ দিন এবং 7 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল সহ আমাদের ক্লাস এবং সম্প্রদায়ের অন্বেষণ করুন। সমস্ত অ্যাপ সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ এবং যে কোনো সময় বাতিল করা যেতে পারে।

লুকের গোপনীয়তা আনলক করুন অফুরন্ত শেডের জন্য T&C প্রযোজ্য, শুধুমাত্র প্রথমবার গ্রাহকরা।