30 Day Ab Workout Challenge

আমাদের ABS workouts এর ফিটনেস রুটিন অনুসরণ করে 30 দিনের মধ্যে একটি ছয় প্যাক ABS পেতে নিজেকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা! আমাদের 30 দিনের Abs Workout চ্যালেঞ্জ ডাউনলোড সমস্ত নির্দেশাবলী আপনি ফোকাস প্রশিক্ষণ 30 দিন পর 6 প্যাক শরীর আছে অনুসরণ করার দরকার গ্রহণ. আমরা জানি যে, আমাদের ABS চ্যালেঞ্জ সম্পূর্ণভাবে doable হলে আপনি আমাদের workout আপনি ক্যালেন্ডার এবং ফিটনেস রুটিন আমরা তোমাদেরকে আমিই জীবনোপকরণ দিয়ে বিদ্ধ. সুতরাং, কোন অজুহাত. আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং ছয় প্যাক ABS আপনি সবসময় চায় পেতে সব ABS ব্যায়াম করছেন শুরু!

একটি ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষক নিয়োগের ব্যয়বহুল এবং না সবাই সময় জিমে যেতে হয়েছে. 30 দিনের Abs Workout চ্যালেঞ্জ আপনি কৌশল হবে বাড়ীতে ব্যায়াম এবং এখনও 30 দিনে দ্রুত workout আপনি ফলাফল পেতে. Abs ব্যায়াম মানুষ যারা তাদের মৃতদেহ একটি নির্দিষ্ট অংশ উপর প্রশিক্ষণ ফোকাস করতে ব্যবহার করা হয় না জন্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে. এজন্যই আমরা রঙিন ইমেজ সঙ্গে মিশাতে যাতে তোমরা জানবে ছয় প্যাক আপনি সবসময় স্বপ্ন ফলাফল অর্জন করতে ঠিক কি প্রদান করা হয়. শুধু আপনাকে যা করতে হবে নির্দিষ্ট ABS ব্যায়াম আমরা প্রতিদিন আপনার জন্য সেট আপ সঙ্গে workout আপনি ক্যালেন্ডার অনুসরণ করে.

আমরা বুঝতে পারি যে, স্ব শৃঙ্খলা আপনার পার্শ্ব দ্বারা একটি ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষক ছাড়া কঠিন হতে পারে. এ কারণে আমরা মনে করিয়ে এবং অনুক্রমে আপনার দৈনন্দিন ফিটনেস রুটিন করতে আপনার ABS চ্যালেঞ্জ সফল হতে জন্য আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে অনুস্মারক সেট আপ হয়. এছাড়াও আপনি আপনার বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান এবং ABS ব্যায়াম একসাথে করতে পারেন. এই ভাবে আপনি প্রতিদিন আমাদের ABS প্রশিক্ষণ রুটিন বিদ্ধ সর্বোচ্চ ফলাফল পেতে একে অপরের মনে করিয়ে দিতে পারেন.

=================================================

30 দিনের Abs Workout চ্যালেঞ্জ হাইলাইট বৈশিষ্ট্য:

=================================================

• আমাদের অ্যাপ্লিকেশন একটি মহান ইউজার ইন্টারফেস এবং ব্যবহার করা খুব সহজ হয়ে গেছে.

• আমরা সাহায্য আপনি 30 দিনের জন্য একটি স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ: আপনার শরীরের আকৃতি এবং ছয় প্যাক জন্য আমাদের ABS workout আপনি মাধ্যমে ছয় প্যাক ABS পেতে.

• আমাদের কাস্টম workout আপনি সহায়িকার আপনি সহজবোধ্য উপায়ে আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করবে. সমস্ত আপনাকে যা করতে হবে প্রতিদিন আমাদের ABS প্রশিক্ষণ নির্দেশাবলী অনুসরণ করে.

• রঙিন ইমেজ সঙ্গে ধাপে নির্দেশাবলীর দ্বারা সম্পূর্ণ পদক্ষেপ নিশ্চিত আপনি সঠিকভাবে আমাদের সব ফিটনেস রুটিন এবং ABS ব্যায়াম অনুসরণ করতে পারেন সর্বোচ্চ ফলাফল পেতে করা.

• প্রতিদিন আপনার দৈনন্দিন দ্রুত workouts এর কি আপনাকে অবহিত করার জন্য একটি অনুস্মারক সেট আপ করুন.

• স্বাস্থ্য টিপস আপনি শরীরের চর্বি হারান এবং আপনার workout ফলাফল পূর্ণবিস্তার সাহায্য করবে পান.

যাতে টিপস সবাই উপকৃত হবে ফেসবুক, WhatsApp, বা অন্যান্য সামাজিক নেটওয়ার্কিং অ্যাপ্লিকেশান: • আপনার প্রিয় সামাজিক নেটওয়ার্কের উপর এই টিপস শেয়ার করুন.

• আপনার প্রিয় সামাজিক নেটওয়ার্কিং অ্যাপ উপর আপনার বন্ধু এবং পরিবারের আপনার workout অবস্থা শেয়ার করুন.

• একসঙ্গে এই ABS চ্যালেঞ্জ করতে আপনার বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান. সামাজিক সমর্থন একটি মহান প্রেরণা প্রদায়ক এবং আপনি যদি আরও বেশি 6 প্যাক ABS পেতে নির্ধারিত করতে.

=================================================

আপনি ছয় প্যাক আপনি সবসময় স্বপ্ন ABS সঙ্গে একটি নিখুঁত শরীর পেতে খুঁজছি হয়? আপনি সবচেয়ে কার্যকরী উপায়ে শরীরের চর্বি হারাতে চাই না কিন্তু কিভাবে জানি না? দৈনন্দিন আপনার জন্য চ্যালেঞ্জ দ্রুত workouts এর সঞ্চালনকারী? আমরা বুঝতে পারি যে স্পষ্ট লক্ষ্য ছাড়া ফিটনেস রুটিন দ্রুত workout আপনি আপনি চান ফলাফল অর্জন করা হবে না. আমরা 30 দিনের Abs Workout চ্যালেঞ্জ তৈরি যাতে তোমরা জানবে যদি 30 দিন পর আমাদের ছয় প্যাক ABS ব্যায়াম শাসন অনুসরণ আপনি কি পেতে হবে.

আপনার workout ক্যালেন্ডার এবং দ্রুত workout আপনি ফলাফল আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে অর্জন করেছেন শেয়ার করুন. আপনার বন্ধু এবং পরিবারের আপনার ABS workouts এর অগ্রগতি সম্পর্কে আপডেট করা যাক. ছয় প্যাক দলের জন্য একটি ABS workout আপনি তৈরি করুন এবং একে অপরকে অনুপ্রাণিত সর্বোচ্চ ফলাফল পেতে!

আমরা আমাদের ব্যবহারকারীদের জন্য ভাল ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা তৈরি করতে সংগ্রাম. আপনি যদি আমাদের অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে কোনো সমস্যা খুঁজে পান, তাহলে মনে রাখবেন (30dayworkouts@gmail.com) উপর আমাদের সাথে যোগাযোগ বিব্রত বোধ করবেন না. আমরা যদি আপনি রেট করতে পারেন এবং আমাদের অ্যাপ্লিকেশন পর্যালোচনা কৃতজ্ঞ.