30 Day Arm Workout Challenge

আপনি অস্ত্র যে বাইসেপের ব্যায়াম এবং শরীরের উপরের workout আপনি ফোকাস জন্য ভাল ফিটনেস ব্যায়াম প্রয়োজন? যদি আপনি না, আপনি এই অস্ত্র workout আপনি নির্দেশিকা ডাউনলোড করতে হবে. 30 দিন আর্ম Workout চ্যালেঞ্জ আপনি 30 দিনের মধ্যে আপনার হাত স্বন গাইড একটি অ্যাপ্লিকেশন. এই অ্যাপ্লিকেশন বিস্তারিত নির্দেশাবলীর এবং সর্বোচ্চ প্রভাব জন্য অস্ত্র workouts এর উপর রঙিন ছবি আছে. আমাদের 30 দিনের হাত চ্যালেঞ্জ অ্যাপ্লিকেশন আপনার শরীরের উপরের workout আপনি কার্যকলাপে সাহায্য যাতে আপনি এটি সঠিকভাবে কি করতে হবে. এটা আপনি দৈনন্দিন workouts এর মধ্যে আপনার হাত, অস্ত্র, এবং দ্বিশির মাংসপেশী ব্যায়াম দিকে পরিচালিত করবে. যদি আপনি খুঁজছেন সেরা বাইসেপের ব্যায়াম পথপ্রদর্শক ও বাইসেপের workout আপনি নির্দেশিকা জন্য, কোন আরো দেখুন এবং আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন.

শরীরের উপরের workout আপনি, সহজ নয়, বিশেষ করে যদি আপনার লক্ষ্য আপনার অস্ত্র স্বন হয়. আমাদের পেশাদারী প্রশিক্ষক বাইসেপের ব্যায়াম এবং অস্ত্র workouts এর আপনি বিকাশ এবং কার্যকরভাবে আপনার বাহু পেশী রূপদানকারী সাহায্য করবে ডিজাইন করেছি. আপনি শুধুমাত্র 30 দিনের জন্য আমাদের গাইড অনুসরণ করতে হবে এবং আপনি আপনার প্রচেষ্টার দৃশ্যমান ফলাফল দেখতে পাবেন. ব্যয়বহুল সরঞ্জামাদি কেনার সময় এবং অর্থ নষ্ট এবং ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষক নিয়োগের বন্ধ করুন. আপনি শুধুমাত্র আপনার অস্ত্র পথ আপনি এটা পছন্দ রূপদানকারী আপনার tricep এবং দ্বিশির মাংসপেশী ব্যায়াম প্রতিদিন আমাদের প্রশিক্ষক থেকে ধাপে ধাপে নির্দেশাবলীর অনুসরণ করতে হবে.

আমরা আপনাকে প্রতিদিন মনে করিয়ে যখন এটি আমাদের অনুস্মারক বৈশিষ্ট্য সঙ্গে 30 দিনের জন্য আপনার অস্ত্র workout আপনি সেশন করার সময় সাহায্য করবে. এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ আমাদের 30 দিনের হাত চ্যালেঞ্জ প্রতিদিন হস্ত এবং বাইসেপের ব্যায়ামের চেষ্টা করতে হবে বা আপনি এর ফলে আপনি 30 দিনের মধ্যে চান না দেখতে হবে. যদি আপনি বাইসেপের workout আপনি এবং বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গে workouts এর যিনি আপনার মতো একই লক্ষ্য আছে সশস্ত্র পারেন এটা উত্তম. আপনি মানুষ যারা তাদের অস্ত্র স্বন খুঁজছি হয় আমন্ত্রণ জানান এবং আমাদের 30 দিনের হাত চ্যালেঞ্জ অংশগ্রহণের একসঙ্গে শরীরের উপরের workout আপনি কি করতে চান করতে পারেন.

কেন আপনি আমাদের 30 দিন এআরএম workout প্রতিদ্বন্দ্বিতা ডাউনলোড করা উচিত?

# পেশাদারদের দ্বারা নির্মিত

এই অ্যাপ্লিকেশন পেশাদারী ফিটনেস প্রশিক্ষক যারা জানেন তারা কি করছেন করে নির্মিত হয়. তারা অস্ত্র যে আপনি 30 দিনের মধ্যে মহান ফল দেবে জন্য আপনি সবচেয়ে কার্যকর ফিটনেস ব্যায়াম শেখানো হবে.

# সহজ পরিভ্রমন

আমরা আমাদের অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করবেন, তখন আমরা মনে ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা আছে. কি এর মানে হল যে আমরা আমাদের ব্যবহারকারীদের সহজে আমাদের সমস্ত বৈশিষ্ট্য অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হতে চাই

# ইমেজ সঙ্গে মিশাতে

আমরা একটি tricep বা বাইসেপের ব্যায়াম সম্পাদন করার সঠিক উপায় বিস্তারিত বর্ণনা. ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে, আমরা আমাদের নির্দেশাবলী রঙিন ইমেজ সঙ্গে যাতে আমাদের ব্যবহারকারীদের সঠিক অস্ত্র workouts এর পালনে কোন অসুবিধা আছে সংসর্গে.

স্বাস্থ্যসম্মত জীবন জন্য # স্বাস্থ্য পরামর্শ

আমরা আপনার অস্ত্র আকৃতি সম্পর্কে আরো যত্ন. আমাদের হাত চ্যালেঞ্জের লক্ষ্য শুধু তাই নয় আপনি স্বর অস্ত্র পেতে সাহায্য করার জন্য. আমরা আপনাকে ফিট থাকতে এবং ভাল সামগ্রিক চেহারা চাই.

# বন্ধুদের সাথে ভাগাভাগি করা

আমাদের শেয়ার বৈশিষ্ট্য মাধ্যমে আপনার সামাজিক বৃত্ত সাথে শেয়ার করুন. অন্যান্য মানুষ আপনার 30 দিনের হাত চ্যালেঞ্জ আপনি যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানান.

# রিমাইন্ডার বৈশিষ্ট্য

একটি কঠিন সময় সময় প্রয়োজনীয় দৈনন্দিন workouts এর সঞ্চালন করতে হচ্ছে? কোন চিন্তা করো না. আমরা যখন আপনার হাত, tricep, এবং বাইসেপের workout আপনি না আপনাকে জানানোর জন্য একটি অনুস্মারক বৈশিষ্ট্য যোগ করুন.

এটা অনেক সময় আমাদের দৈনন্দিন workouts এর মধ্যে ব্যায়াম সঞ্চালন গ্রহণ না করে তাহলে. এই হাত চ্যালেঞ্জ আপনি 30 দিনের মধ্যে শ্রেষ্ঠ ফলাফলের পেয়ে উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়. তুমি তাদের দ্বিশির মাংসপেশী আপনি 30 দিনের মধ্যে স্বন দেখিয়ে সবাই অবাক করতে পারেন.

তাই, ডাউনলোড এবং এখন 30 দিনের অস্ত্র workout প্রতিদ্বন্দ্বিতা স্বর অস্ত্র আপনি চান পেতে!

আপনি 30 দিনের মধ্যে আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের আকৃতি পারেন, আমাদের অন্যান্য 30 দিন চেক আউট দয়া করে ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন প্রতি চ্যালেঞ্জ!