Ai-coach(Pullup)

আপনি কতগুলি পুল-আপ করেছেন তা রেকর্ড করতে আপনাকে আর পেন্সিল ব্যবহার করতে বা + বোতাম টিপতে হবে না!

কারণ এআই আপনার জন্য গণনা করে

পুল-আপ, চিন-আপ, সমান্তরাল গ্রিপ এবং এমনকি এক হাতের গ্রিপও গণনা করা যেতে পারে

অ্যাপগুলি ক্রমবর্ধমান রুটিন অফার করে এবং যে কোনও সময় পরিবর্তন করা যেতে পারে।

এক পুল-আপ দিয়ে শুরু করুন এবং একজন পুল-আপ মাস্টার হয়ে উঠুন!

1. আপনি একটি সেটে যতগুলি পুল-আপ করতে পারেন তার সংখ্যা অনুসারে একটি উপযুক্ত রুটিন সুপারিশ করুন৷

2. ধাপ 1 থেকে ধাপ 64 পর্যন্ত অনেকগুলি পুল-আপ রুটিন প্রদান করে৷

3. পুল আপ কাউন্টার এবং বিরতি সময় টাইমার প্রদান. অ্যাপে উপস্থাপিত অনুশীলনের ক্রম অনুসারে পুল-আপ করুন!

4. একবার আপনি আপনার সমস্ত ব্যায়াম সম্পন্ন করলে, আপনার রুটিন স্তর স্বয়ংক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পাবে।

5. ধাপ 1 থেকে 64 পর্যন্ত রুটিনগুলি মূল স্ক্রিনে যেকোনো সময় পরিবর্তন করা যেতে পারে৷

6. আপনি প্রধান স্ক্রিনে বিরতির সময় 10 সেকেন্ড থেকে 300 সেকেন্ডে পরিবর্তন করতে পারেন।

7. সেটিংস পৃষ্ঠায়, আপনি বিজ্ঞপ্তির সময় এবং সপ্তাহের দিন উল্লেখ করতে পারেন৷ ব্যায়াম নিয়মিত!