Ai-coach(Pullup)

دیگر نیازی به استفاده از مداد یا فشار دادن دکمه + برای ثبت تعداد کشش های انجام شده ندارید!

زیرا هوش مصنوعی برای شما مهم است

کشش، چانه بالا، گرفتن موازی، و حتی گرفتن یک دست را می توان شمارش کرد.

برنامه‌ها روال‌های تدریجی ارائه می‌کنند و می‌توانند در هر زمان تغییر کنند.

با یک pull-up شروع کنید و استاد pull-up شوید!

1. با توجه به تعداد کشش هایی که می توانید در یک ست انجام دهید، روال مناسبی را توصیه کنید.

2. تعدادی روال بالا کشیدن از مرحله 1 تا مرحله 64 را ارائه می دهد

3. شمارنده pull-up و تایمر زمان استراحت را ارائه دهید. کشش را طبق ترتیب تمرین ارائه شده در برنامه انجام دهید!

4. هنگامی که تمام تمرینات خود را کامل کردید، سطح روتین شما به طور خودکار افزایش می یابد.

5. روال از مراحل 1 تا 64 را می توان در هر زمان در صفحه اصلی تغییر داد.

6. می توانید زمان استراحت را از 10 ثانیه به 300 ثانیه در صفحه اصلی تغییر دهید.

7. در صفحه تنظیمات می توانید زمان و روز اعلان را در هفته مشخص کنید. به طور منظم تمرین کن!