anti - anxiety techniques

উদ্বেগ-বিরোধী কৌশল, আমরা আপনাকে আপনার জন্য উপযুক্ত অ্যাপ্লিকেশন অফার করি, কারণ আমাদের অ্যাপ্লিকেশন অ্যান্টি_অ্যাংজাইটি কৌশলগুলি আপনাকে উদ্বেগ-বিরোধী কৌশলগুলির সেট অফার করে যেমন:

* গভীর নিঃশ্বাস

* প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ

* হেঁটে আসা

* শিথিল সঙ্গীত বাজান

* এক কাপ ক্যামোমাইল চা পান করুন

* এসেনশিয়াল অয়েল পোড়ান

* 15 মিনিট যোগব্যায়াম করুন

* আপনার উদ্বেগ মুক্ত করুন

* দীর্ঘমেয়াদী উদ্বেগ ব্যবস্থাপনা কৌশল

প্রথমে আপনার অ্যাপ্লিকেশন আপডেট করার প্রয়োজন ছাড়াই একটি অনলাইন আপডেট সহ এই সমস্ত তথ্য এবং আরও অনেক কিছু উপভোগ করতে আপনার ফোনে এখনই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন!

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনগুলির সম্পূর্ণ বিষয়বস্তু স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপডেট করা হয় যা আপনাকে সর্বশেষ তথ্য এবং বিশদ বিবরণ সম্পর্কে অবগত রাখতে উন্নয়নের জন্য উপযুক্ত