Autogenes Einschlafen

স্বয়ম্ভু প্রশিক্ষণ সাহায্যে গভীর শিথিলকরণ, অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং নতুন শক্তি খুঁজে!

এই app টি আপনি চিন্তাশীল বিনোদন জগতে একটি 20 মিনিটের প্রবর্তনের প্রস্তাব.

দয়া করে মনে রাখবেন!

"autogenous ঘুমিয়ে" অ্যাপ্লিকেশন অ্যাপ্লিকেশন "autogenous শিথিলকরণ" অভিন্ন.

পার্থক্য ব্যায়াম শেষে এই ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ.

অ্যাপ্লিকেশন "autogenous ঘুমিয়ে" একটি "নিদ্রা যান" সঙ্গে শান্তভাবে শেষ হয়. সুতরাং আদর্শভাবে Einschlafübung হিসেবে উপযুক্ত হয়.

অ্যাপ্লিকেশন "autogenous শিথিলকরণ" একটি ক্লাসিক "জাগরণ" দিয়ে শেষ হয়, তাই (যেমন. একটি কাজ বিরতি থেকে) ছোট শিথিলকরণ ফেজ পরিষেবা. দ্রুত আপনার দৈনন্দিন জীবনের জন্য শক্তি ফিরে পাবার জন্য.