Autogenes Einschlafen

与自体训练的帮助下，寻找深层的放松，内心的平静和新的力量！

这个应用程序为您提供一个20多分钟的介绍给世界的冥想放松。

请注意！

该应用程序的“自生休眠”是相同的应用程序的“自生放松”。

所不同的是，在演习结束。

应用“睡着了自生”悄悄地“去睡觉”结束。是理想作为Einschlafübung。

应用“自体放松”，从而为一个松弛阶段短（例如休息期间）采用了经典的“觉醒”结束。如何快速获得新的力量，为您的日常生活。