EAT SMARTER - Gesunde Rezepte

স্বাস্থ্যকর রান্না এত সহজ ছিল না! 🥗🍳

EAT SMARTER পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি এবং পেশাদার শেফদের দ্বারা বাস্তবায়িত 10,000টিরও বেশি হ্যান্ডপিকড রেসিপি উপস্থাপন করে৷

আমাদের অ্যাপটি বিভিন্ন ধরণের বৈশিষ্ট্য অফার করে যা স্বাস্থ্যকর খাবার রান্নাকে হাওয়ায় পরিণত করে। এখানে কী আশা করা যায় তার একটি ওভারভিউ রয়েছে:

• অনন্য স্বাস্থ্য স্কোর সহ একটি রেসিপি সত্যিই কতটা স্বাস্থ্যকর তা খুঁজে বের করুন।

• বিনামূল্যে রেসিপি অনুসন্ধানে কীওয়ার্ড অনুসন্ধান করুন এবং পৃথক ফিল্টারগুলির সাথে পরিমার্জন করুন৷

• উদ্ভাবনী দ্রুত সন্ধানকারীকে ধন্যবাদ সেকেন্ডের মধ্যে 100 টিরও বেশি বিভাগ থেকে নিখুঁত রেসিপি খুঁজুন।

• আপনার ব্যক্তিগত কুকবুকে প্রিয় রেসিপি সংরক্ষণ করুন এবং আপনার নিজস্ব নোট যোগ করুন।

• সমন্বিত কেনাকাটার তালিকায় সংরক্ষণ করে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির ট্র্যাক রাখুন৷

• থিম্যাটিকভাবে সাজানো রেসিপি সংগ্রহ আবিষ্কার করুন যেমন "লো কার্ব ডিনার" বা "চিনি ছাড়া বেকিং"।

• আপনি নিরামিষ বা নিরামিষাশী, আপনি লো-কার্ব-এর অনুরাগী, বিরতিহীন উপবাস বা ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের অনুরাগী কিনা তা বিবেচ্য নয় - প্রতিটি স্বাদের জন্য আমাদের কাছে কিছু আছে৷

অনন্য স্বাস্থ্য স্কোর

আমাদের অ্যাপের প্রতিটি ডিশ একটি সাধারণ রেসিপির চেয়ে বেশি। এটি একটি বিশেষ "স্বাস্থ্য স্কোর" নিয়ে আসে যা দেখায় যে নির্বাচিত খাবারটি 0 (খুব অস্বাস্থ্যকর) থেকে 100 (খুব স্বাস্থ্যকর) স্কেলে কতটা স্বাস্থ্যকর। এটি আপনাকে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের প্রয়োজনের সাথে আপনার খাদ্যকে মানিয়ে নিতে দেয়।

ফিল্টার সহ বিনামূল্যে রেসিপি অনুসন্ধান

আপনি কি প্রায়ই নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন: "আমি আজ কি রান্না করছি?" আমাদের অ্যাপ্লিকেশন উত্তর আছে! আমাদের বিনামূল্যে রেসিপি অনুসন্ধান ব্যবহার করুন. নিখুঁত রেসিপি খুঁজে পেতে শুধু কীওয়ার্ড লিখুন এবং কাস্টম ফিল্টার দিয়ে ফলাফলগুলি পরিমার্জন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ক্যালোরি বা প্রস্তুতির সময় দ্বারা ফিল্টার করতে পারেন এবং এমনকি আপনার ফ্রিজে বর্তমানে কী আছে তার উপর নির্ভর করে অনুসন্ধান থেকে উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত বা বাদ দিতে পারেন।

বৈচিত্র্যই আমাদের প্রতিশ্রুতি

আপনি কোন পুষ্টি দর্শন অনুসরণ করুন না কেন, আমাদের কাছে আপনার জন্য সঠিক জিনিস রয়েছে। নিরামিষ হোক, নিরামিষ হোক, গ্লুটেন- বা ল্যাকটোজ-মুক্ত, কম কার্ব, বিরতিহীন উপবাস বা ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য - আমাদের অ্যাপে রেসিপির বিস্তৃত পরিসর প্রস্তুত রয়েছে। অনুপ্রাণিত হও!

উদ্ভাবনী দ্রুত সন্ধানকারী

সময় মূল্যবান, বিশেষ করে যখন ক্ষুধা ডাকে। আমাদের দ্রুত সন্ধানকারীকে ধন্যবাদ, আপনি 100 টিরও বেশি বিভাগ থেকে নিখুঁত রেসিপি চয়ন করতে পারেন এবং কিছুতেই রান্না শুরু করতে পারেন।

ব্যক্তিগত রান্নার বই

আপনি কি এমন একটি রেসিপি পেয়েছেন যা আপনি বিশেষভাবে পছন্দ করেন? আপনার ব্যক্তিগত কুকবুকে এটি সংরক্ষণ করুন এবং আপনার নিজস্ব নোট যোগ করুন।

কেনাকাটা তালিকা

সংগঠিত দোকান এবং আবার একটি উপাদান ভুলবেন না! আমাদের শপিং লিস্ট ফাংশনের সাহায্যে, আপনি আপনার খাবারের আগে থেকেই পরিকল্পনা করতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সর্বদা ট্র্যাক রাখতে পারেন।

আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে, রান্না করা শুধু সহজ নয়, স্বাস্থ্যকর এবং আরও বৈচিত্র্যময়। এটা এখন চেষ্টা কর!

প্রতিক্রিয়া, পরামর্শ বা প্রশ্ন? আমরা সবসময় আপনার জন্য আছে. শুধু আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: [email protected]

আপনার খাওয়া স্মার্ট দল 🍏

EAT SMARTER সম্পর্কে:

আজকের খবর এবং তথ্যের বন্যায়, কোন ডায়েট আমাদের জন্য সঠিক বা ভুল তা ট্র্যাক করা সবসময় সহজ নয়।

জার্মানিতে স্বাস্থ্যকর পুষ্টির জন্য সবচেয়ে বড় প্রকাশক হিসাবে, আমরা প্রতিদিন এটির সাথে মোকাবিলা করি এবং আপনার জন্য সহজে বোধগম্য উপায়ে সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক অনুসন্ধান এবং সামাজিক প্রবণতাগুলি প্রস্তুত করি৷

eatsmarter.de-এ আমরা আপনার পাশে আছি জানার মতো নিবন্ধ এবং হাজার হাজার স্মার্ট রেসিপি নিয়ে, যেগুলো আমরা পুষ্টির মান এবং স্বাস্থ্য স্কোর দিয়ে থাকি। সুতরাং আপনি প্রথম নজরে দেখতে পারেন যে একটি খাবার কতটা স্বাস্থ্যকর এবং এটি কী ধরণের ডায়েটের জন্য উপযুক্ত।

আপনি https://eatsmarter.de/utilisation-und-business-conditions-এ আমাদের শর্তাবলী খুঁজে পেতে পারেন।

ইমেজ ক্রেডিট:

ফ্রিপিকে zlatko_plamenov