BladderBoss

BladderBoss হল একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত ডিজিটাল প্রোগ্রাম যা নারীদেরকে তাদের অত্যধিক সক্রিয় মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নিতে, একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য ক্ষমতায়ন করে। আপনার নিজের বাড়িতে আরাম থেকে আপনার মূত্রাশয় দেখান কে বস!

BladderBoss একটি শিক্ষামূলক এবং ইন্টারেক্টিভ আট-সপ্তাহের প্রোগ্রাম প্রদান করে যা বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় ওভারঅ্যাকটিভ ব্লাডার বিশেষজ্ঞরা শারীরিক থেরাপি, মনোবিজ্ঞান এবং ইউরোগইনোকোলজিতে তৈরি করেছেন। প্রোগ্রামটিতে আটটি সহজে অনুসরণযোগ্য সাপ্তাহিক মডিউল রয়েছে যেখানে আপনাকে বিজ্ঞান-সমর্থিত কৌশল এবং আকর্ষণীয় চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে ধাপে ধাপে নির্দেশিত করা হবে। একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করলে, ব্লাডারবস আপনাকে ওভারঅ্যাকটিভ ব্লাডার বোঝার জন্য, আপনার মূত্রাশয়কে পুনরায় প্রশিক্ষণ দিতে, আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে, আপনার পেলভিক ফ্লোরকে শক্তিশালী করতে এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্যের দিকে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত করবে - সবই আপনার নিজের শর্তে।

আপনার মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করার দিকে আপনার যাত্রায় আপনাকে সমর্থন করতে আমরা এখানে আছি।

মূল বৈশিষ্ট্য:

- প্রজনন এবং যৌন স্বাস্থ্য - প্রজনন এবং যৌন স্বাস্থ্য-প্রোগ্রাম মহিলাদের নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য চাহিদার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

- কার্যকলাপ এবং ফিটনেস - 8 সপ্তাহের পেলভিক হেলথ পাইলেটস ক্লাস অন্তর্ভুক্ত।

- পুষ্টি এবং ওজন ব্যবস্থাপনা - আপনার মূত্রাশয় স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য খাদ্যতালিকাগত এবং পুষ্টিগত পরিবর্তনের বিষয়ে পরামর্শ এবং সংস্থান।

- ঘুম ব্যবস্থাপনা - নকটুরিয়া (প্রস্রাব করার জন্য মাঝরাতে জেগে) পরামর্শ এবং নির্দেশনা।

- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং রিলাক্সেশন - আপনার মূত্রাশয় সংকেতকে শান্ত করতে এবং এই চাপের পরিস্থিতি এড়াতে মুহূর্তে আপনার অবস্থা পরিচালনা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য নির্দেশিত শ্বাসের ব্যায়াম।

- রোগ এবং অবস্থা ব্যবস্থাপনা - অত্যধিক সক্রিয় মূত্রাশয় সম্পর্কিত মূত্রাশয় স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার পরামর্শ।

- কন্ডিশন ম্যানেজমেন্ট - জরুরীতা, ফ্রিকোয়েন্সি, অসংযম এবং নকটুরিয়া পরিচালনায় সহায়তা।

- মানসিক এবং আচরণগত স্বাস্থ্য - আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আচরণগুলি কীভাবে আপনার মূত্রাশয়ের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা বুঝতে সাহায্য করার জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি কৌশল। একটি স্বাস্থ্যকর মূত্রাশয়ের জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত আচরণগত থেরাপি কৌশল।

- মেডিকেল রেফারেন্স এবং শিক্ষা - কীভাবে একটি স্বাস্থ্য মূত্রাশয় কাজ করে এবং আপনার মূত্রাশয়ের স্বাস্থ্য কীভাবে পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে টিপস এবং কৌশলগুলি জানুন।

- শারীরিক থেরাপি এবং পুনর্বাসন - পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম এবং পুনর্বাসনে নির্দেশিত অডিও।

- আপনার সাপ্তাহিক অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং মূত্রাশয়ের অভ্যাস নিরীক্ষণ করতে ডিজিটাল ব্লাডার ডায়েরি।

- তাত্ক্ষণিক সহায়তা ফাংশন এবং দমন কৌশলগুলিকে অনুরোধ করুন যখন আপনার সবচেয়ে বেশি সমর্থন প্রয়োজন।

- অর্থপূর্ণ ফলাফলের জন্য নির্দেশিত লক্ষ্য-সেটিং সরঞ্জাম।

সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাবলী

BladderBoss একটি মাসিক স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন অফার করে:

বিশেষ পরিচায়ক অফার: বিনামূল্যে 7 দিন চেষ্টা করুন, তারপর প্রতি মাসে $24.99৷ আপনি যেকোনো সময় আপনার সদস্যতা বাতিল করতে পারেন।

এই মূল্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র গ্রাহকদের জন্য. অন্যান্য দেশে মূল্য পরিবর্তিত হতে পারে এবং বসবাসের দেশের উপর নির্ভর করে প্রকৃত চার্জ আপনার স্থানীয় মুদ্রায় রূপান্তরিত হতে পারে।

এখানে শর্তাবলী পড়ুন:

https://www.bladderboss.com/terms

এখানে গোপনীয়তা নীতি পড়ুন:

https://www.bladderboss.com/privacy

দাবিত্যাগ: BladderBoss শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা এবং উত্সাহিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং কোনো রোগ বা অবস্থার নির্ণয়, নিরাময়, প্রশমিত, প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার জন্য ডিজাইন করা হয়নি। BladderBoss চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে থাকা টেক্সট, ভিডিও, অডিও, গ্রাফিক্স, ছবি এবং অন্যান্য উপাদান সহ কিন্তু সীমাবদ্ধ নয় তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত এবং শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। এই অ্যাপ্লিকেশনে প্রদত্ত উপাদান পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে নয়। যদিও আমরা সঠিক সাধারণ তথ্য প্রদানের চেষ্টা করি, এখানে উপস্থাপিত তথ্য কোনো ধরনের পেশাদার পরামর্শের বিকল্প নয় এবং আপনার শুধুমাত্র এই তথ্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। আপনার বিশেষ প্রয়োজন এবং পরিস্থিতির জন্য যেকোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সর্বদা এলাকার একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।