Latihan Bokong Dan Kaki

Program latihan dan serangkaian latihan untuk menguatkan bokong dan kaki Anda.

Kami telah menyiapkan untuk Anda rencana latihan 30 hari, serta serangkaian latihan yang akan menciptakan pelatihan yang sempurna untuk Anda. Mengikuti rencana latihan, Anda akan mengencangkan bokong dan kaki, dan membuat tubuh Anda semakin indah.

Setiap hari kita akan menambah beban, jadi jangan lupa sisanya. Latihan disiapkan khusus untuk rumah, mereka dapat dilakukan oleh siapa saja dan di mana saja. Dengan latihan-latihan ini, Anda secara nyata akan meningkatkan bentuk bokong Anda.

Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan Anda di bagian statistik, dan pengingat akan membantu Anda agar tidak ketinggalan pelatihan dan membuat Anda lebih disiplin.

Fitur utama:

- Rencana latihan Pantat dan Kaki 30 hari

- Buat pelatihan bokong atau kaki Anda sendiri dari serangkaian latihan

- Demonstrasi latihan animasi

- Deskripsi latihan

- Statistik pelatihan dan latihan yang telah selesai

- Pengingat tentang latihan