Keto Diet Tracker App

আপনার কার্বোহাইড্রেট ট্র্যাক করুন এবং আমাদের সহজে কার্বোহাইড্রেট ট্র্যাকার অ্যাপ ব্যবহার করে অনায়াসে আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনা করুন। সহজেই আপনার কেটো খাদ্য গ্রহণ, নেট কার্বোহাইড্রেট, বিরতিহীন উপবাস, ম্যাক্রো এবং ক্যালোরি নিরীক্ষণ করুন এবং ব্যক্তিগত অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন। স্বাস্থ্যকর পছন্দ করুন এবং প্রতিদিন আপনার খাদ্যের সাথে ট্র্যাক রাখুন।

আমাদের ট্র্যাক কেটো: কেটো ডায়েট ট্র্যাকার অ্যাপটি একটি সরল এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস অফার করে যা অন্তবর্তী উপবাসের সাথে আপনার নেট কার্বোহাইড্রেটগুলিকে ট্র্যাক করাকে একটি হাওয়া দেয়। আপনাকে অর্থপ্রদানের পরিকল্পনায় বাধ্য না করে, আমরা ন্যূনতম এবং সাশ্রয়ী মূল্যে প্রচুর বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করি।

🌟ট্র্যাক কেটো দিয়ে ১৭টি জিনিস আপনি করতে পারেন: কেটো ডায়েট ট্র্যাকার অ্যাপ🌟

🔥 1. একটি বড় খাদ্য ডাটাবেসের সাথে ক্যালোরি ট্র্যাকিং

⏳ 2. সমস্ত এক অ্যাপে (নেট কার্বস ট্র্যাকিং, ফাস্টিং ট্র্যাকিং, ম্যাক্রো এবং জল)

⏳ 3. টিপস এবং অন্তর্দৃষ্টি সহ 15+ পরিকল্পনা সহ বিরতিহীন উপবাস

🥦 4. খাবার ট্র্যাক করুন এবং কাস্টম ম্যাক্রো লক্ষ্য সেট করুন

🥗 5. নির্দিষ্ট সপ্তাহের দিনের জন্য কাস্টম ক্যালোরি লক্ষ্য তৈরি করুন

📓 6. ক্যালোরি, ম্যাক্রো, জল, পদক্ষেপ এবং খাবারের লক্ষ্য এক জায়গায় নিরীক্ষণ করুন

🎯 7. প্রতিটি খাবারের জন্য ব্যক্তিগতকৃত ক্যালোরি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

🏈 🚶🏿🫙 8. জল, ওয়ার্কআউট, পদক্ষেপ, ওজন এবং পরিমাপ ট্র্যাক করুন

📊 9. পৃথক খাবারের জন্য ক্যালোরি এবং পুষ্টি বিশ্লেষণ করুন

🍱 10. প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবারের মতো পুষ্টির ভিত্তিতে আপনার খাদ্য তালিকা সাজান

📊 11. ম্যাক্রো, পুষ্টি, পদক্ষেপ, এবং ওয়ার্কআউট সম্পর্কে বিশদ পরিসংখ্যান দেখুন

🍱 12. বিনামূল্যে সীমাহীন খাবার এবং রেসিপি তৈরি করুন

📋 13. খাদ্য লগের জন্য নোট এবং টাইমস্ট্যাম্প যোগ করুন

🎯 14. ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের জন্য কাস্টম লক্ষ্য সেট করুন

🍎 15. ফ্রি বারকোড স্ক্যানার

👣 16. Samsung Health, Fitbit, এবং Google Fit থেকে ধাপগুলি সিঙ্ক করুন

🥗 17. আপনার পুষ্টি লক্ষ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর রেসিপি অ্যাক্সেস করুন

🌟ট্র্যাক কেটো ডাউনলোড করার ৫টি কারণ : কেটো ডায়েট ট্র্যাকার অ্যাপ🌟

1. সঠিক নেট কার্বস ট্র্যাকিং ট্র্যাকিং:

আপনার প্রতিদিনের প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং ক্যালোরির পরিমাণ সহজেই নিরীক্ষণ করুন। আপনার খাদ্য পরিকল্পনা অনুযায়ী সুনির্দিষ্ট গণনার মাধ্যমে আপনার পুষ্টি লক্ষ্যের শীর্ষে থাকুন।

2. ব্যক্তিগত পুষ্টি লক্ষ্য:

আপনার স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টম লক্ষ্যগুলি সেট করুন - তা ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা রক্ষণাবেক্ষণ - এবং ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক সুপারিশগুলি পান৷

3. বিস্তৃত খাদ্য ডেটাবেস:

বিস্তারিত পুষ্টি তথ্য সহ খাবারের একটি বিশাল ডাটাবেস অ্যাক্সেস করুন। অনায়াসে আপনার খাবার লগ করুন এবং নতুন স্বাস্থ্যকর বিকল্প আবিষ্কার করুন.

4. প্রগতি ট্র্যাকিং এবং অন্তর্দৃষ্টি:

আপনার খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে চার্ট এবং অন্তর্দৃষ্টি সহ সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন, এটি অনুপ্রাণিত এবং ট্র্যাকে থাকা সহজ করে তোলে।

5. ফিটনেস অ্যাপের সাথে নির্বিঘ্ন ইন্টিগ্রেশন:

ব্যায়াম এবং কার্যকলাপ ডেটার সাথে ক্যালোরি ট্র্যাকিং একত্রিত করে আপনার স্বাস্থ্যের সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য জনপ্রিয় ফিটনেস অ্যাপ এবং ডিভাইসগুলির সাথে সিঙ্ক করুন।

✅অন্যান্য ফিচার যা আপনি পছন্দ করবেন✅

📋খাদ্য ডায়েরি এবং কার্ব ম্যানেজার: একটি সুবিধাজনক জায়গায় আপনার খাবার, জল, ওয়ার্কআউট, ওজন এবং পরিমাপ ট্র্যাক করুন।

🍎নিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাকার: সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য আপনার প্রতিদিনের প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণের উপর নজর রাখুন।

🍞কার্ব কাউন্টার: কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ ট্র্যাক করে আপনার শক্তির মাত্রা, রক্তে শর্করা এবং ওজন পরিচালনা করুন।

📓ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার: সহজ এবং সুন্দর ফাস্টিং অ্যাপের মাধ্যমে আপনার বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাক করুন এবং শিডিউল করুন।

🎯কাস্টমাইজড গোল: আপনার খাবারের জন্য ব্যক্তিগতকৃত ক্যালোরি এবং পুষ্টির লক্ষ্য সেট করুন।

🌟দ্রুত লগ: সহজেই পূর্ববর্তী লগগুলি কপি এবং পেস্ট করুন বা সহজ ক্যালোরিগুলি দ্রুত লগ করুন৷

📓সরলীকৃত ডায়েট ডায়েরি: আমাদের ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপের মাধ্যমে সহজেই আপনার ডায়েট ট্র্যাক করুন।

🥗ডায়েট এবং হেলথ লেবেল: স্মার্ট ফুড রেটিং এবং ডায়েট - হেলথ লেবেল সহ আপনার খাবারের বিবরণ দেখুন।

অ্যাপের সাহায্য প্রয়োজন? [email protected]এ আমাদের সহায়তা দলকে মেসেজ করুন।