Cardio | Home Workout

কার্ডিওর জন্য ভালো অ্যাপ | হোম ওয়ার্কআউট

কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস হল পেশীতে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​পাম্প করার জন্য হার্টের ক্ষমতার একটি ভাল পরিমাপ। কার্ডিও প্রশিক্ষণে সাধারণত একটি নির্দিষ্ট সময়কালের জন্য একটি ধ্রুবক মাঝারি মাত্রার তীব্রতায় ব্যায়াম করা হয়, যার সময় কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে কর্মরত পেশীগুলিতে অক্সিজেন পূরণ করার অনুমতি দেওয়া হয়।

আপনি কার্ডিও পেতে এই অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন | হোম ওয়ার্কআউট.

শুভকামনা...

নির্মাণে :

ডিকেস্টুডিওস

হাস্তা লা ভিস্তা