Cardio | Home Workout

Buona app per cardio | Allenamento a casa

L'idoneità cardiovascolare è una buona misura della capacità del cuore di pompare sangue ricco di ossigeno ai muscoli. L'allenamento cardio prevede generalmente un esercizio a un livello di intensità moderata e costante, per una durata determinata, durante la quale il sistema cardiovascolare è autorizzato a reintegrare l'ossigeno ai muscoli in lavoro.

puoi usare questa app per ottenere il Cardio | Allenamento a casa.

Buona fortuna...

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