Nepanikař

Nepanikař

Nepanikař Tým
Dec 6, 2025

Trusted App

  • 7.4

    3 পর্যালোচনা

  • 42.0 MB

    ফাইলের আকার

  • Everyone

  • Android 7.0+

    Android OS

Nepanikař সম্পর্কে

মানসিক সমস্যায় বিনামূল্যে প্রাথমিক চিকিৎসা!

আতঙ্কিত হবেন না - মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রথম চেক অ্যাপ!

অ্যাপটি হতাশা, উদ্বেগ এবং আতঙ্ক, আত্ম-ক্ষতি, আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা এবং খাওয়ার ব্যাধিগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে। এতে ব্যবহারিক কৌশল, পরামর্শ, ইন্টারেক্টিভ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, বিক্ষিপ্ত গেম এবং পেশাদার সাহায্যের জন্য পরিচিতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

প্রধান মডিউল:

বিষণ্নতা - "আমাকে কী সাহায্য করতে পারে" টিপস, পরিকল্পনা কার্যক্রম, দিনের ইতিবাচক খুঁজে বের করা।

উদ্বেগ এবং আতঙ্ক - শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, সাধারণ গণনা, মিনি-গেম, শিথিলকরণ রেকর্ডিং, "উদ্বেগ হলে কী করবেন" টিপস।

আমি নিজেকে আঘাত করতে চাই - স্ব-ক্ষতি ম্যানেজ করার বিকল্প উপায়, উদ্ধার পরিকল্পনা, কতক্ষণ আমি এটি পরিচালনা করতে পারি।

আত্মহত্যার চিন্তা - নিজের উদ্ধার পরিকল্পনা, কারণগুলির তালিকা "কেন নয়", শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম।

খাওয়ার ব্যাধি - কাজের তালিকা, উপযুক্ত মেনুর উদাহরণ, শরীরের চিত্র সম্পর্কিত টিপস, খিঁচুনি, বমি বমি ভাব ইত্যাদি।

আমার রেকর্ড - অনুভূতির রেকর্ড, ঘুম, ডায়েট, ব্যক্তিগত ডায়েরি রাখা, মুড চার্ট।

সাহায্যের জন্য পরিচিতি - ক্রাইসিস লাইন এবং সেন্টারে সরাসরি কল, সমর্থন চ্যাট এবং অনলাইন থেরাপির সম্ভাবনা, নিজস্ব SOS পরিচিতি।

অ্যাপ্লিকেশনটি বিনামূল্যে এবং ওপেন সোর্স। বিশেষজ্ঞদের সহযোগিতায় তৈরি করা হয়েছে।

নেপানিকার ডাউনলোড করুন এবং সর্বদা সাহায্য করুন।

আরো দেখান

What's new in the latest 2.6.146

Last updated on 2025-12-06
- Bug fixes and minor improvements
আরো দেখান

ভিডিও এবং স্ক্রিনশট

  • অ্যান্ড্রয়েড অফিসিয়াল ট্রেলারের জন্য Nepanikař
  • Nepanikař স্ক্রিনশট 1
  • Nepanikař স্ক্রিনশট 2
  • Nepanikař স্ক্রিনশট 3
  • Nepanikař স্ক্রিনশট 4
  • Nepanikař স্ক্রিনশট 5

Nepanikař APK Information

সর্বশেষ সংস্করণ
2.6.146
Android OS
Android 7.0+
ফাইলের আকার
42.0 MB
ডেভেলপার
Nepanikař Tým
Available on
সামগ্রীর রেটিং
Everyone
এপিকিপিউর এ নিরাপদ এবং দ্রুত APK ডাউনলোড
APKPure বিরুদ্ধ সংকেতচিহ্ন যাচাইকরণ ব্যবহার করে আপনাকে ভাইরাস মুক্ত Nepanikař APK ডাউনলোড উপলব্ধ করানোর জন্য।
APKPure আইকন

APKPure অ্যাপের মাধ্যমে অতি দ্রুত এবং নিরাপদ ডাউনলোড করা হচ্ছে

Android-এ XAPK/APK ফাইল ইনস্টল করতে এক-ক্লিক করুন!

ডাউনলোড করুন APKPure
thank icon
আমরা আপনার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য এই ওয়েবসাইটে কুকি এবং অন্যান্য প্রযুক্তি ব্যবহার করি।
এই পেজে কোনো লিঙ্কে ক্লিক করে আপনি আমাদের Privacy Policy and কুকি নীতিতে আপনার সম্মতি দিচ্ছেন।
আরো জানুন