Fitness Tracker

ফিটনেস ট্র্যাকার একটি ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ মধ্যে আপনার স্মার্টফোন সক্রিয়, একটি অনুশীলনের রুটিন তৈরি হয় যা লক্ষ্যকে এবং ফিটনেস স্তর পূরণ করে হস্তশিল্প প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনি পথনির্দেশক। ফিটনেস ট্র্যাকার এমনকি, আপনার ডিএনএ পর্যায়ে কাজ করে ব্যবহারকারীদের 23andMe, AncestryDNA বা পরিবার বৃক্ষ ডিএনএ থেকে তাদের কাঁচা জেনেটিক তথ্য গ্রহণ করা এবং ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস রিপোর্ট যে তাদের জেনোটাইপ জন্য এক ব্যায়াম অধিকার সাহায্য করবে তৈরি করতে অনুমতি দেয়।

তার পেশাদারী বডি কিনা বা শুধু কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতা উন্নতি, ফিটনেস ট্র্যাকার বৈজ্ঞানিকভাবেও আপনার সুস্থতা মূল্যায়ন এবং আপনার উচ্চতা, ওজন, বয়স, লিঙ্গ জন্য অপ্টিমাইজ করা এবং এমনকি জেনোটাইপ একটি ব্যক্তিগত ব্যায়াম প্রোগ্রাম বিকাশ সূত্র নির্ধারিত ব্যবহার করে!

নিম্নলিখিত প্রশিক্ষণ লক্ষ্য এবং জেনেটিক রিপোর্ট থেকে নির্বাচন করুন:

প্রশিক্ষণ গোল

• ওজন কমানো

• পেশী শক্তি

• Cardiorespiratory ফিটনেস

• নমনীয়তা

• শারীরিক বিল্ডিং

• যোগ

• Somatics

জেনেটিক প্রতিবেদন

• সহিষ্ণুতা সম্ভাব্য

• স্ট্রেংথ সম্ভাব্য

• বায়ুজীবী সম্ভাব্য

• পোস্ট ব্যায়াম রিকভারি

(থাকা প্রয়োজন ব্যবহারকারী 23andMe, AncestryDNA বা FTDNA দ্বারা Genotyped হয়েছে)

সার্কাডিয়ান রিদম ছন্দ সতর্কতা আপনি আপনার ব্যক্তিগত জৈবিক ঘড়ি সঙ্গে দৈনন্দিন কাজকর্ম তুল্য করার অনুমতি দেয়। সার্কাডিয়ান ঘড়ি আপনার প্রোফাইলে প্রদত্ত তথ্য ও প্রদর্শন সংশ্লিষ্ট হরমোন চনমনে, সমন্বয় এবং আরো পরিবর্তন থেকে আপনার সার্কাডিয়ান তাল অনুমান।

BioStatus প্ল্যাটফর্ম এটা সহজ উৎপন্ন এবং সহজ শরীর বাসা থেকে নিয়ে যাওয়া পরিমাপ ব্যবহার করে একটি ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস প্রফাইল বজায় রাখা সহজ করে তোলে। স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস আপনি দ্রুত শারীরিক গঠনে, পেশীবহুল সহনশীলতা, নমনীয়তা এবং অনেক অন্যান্য ফিটনেস ইন্ডিকেটর অনুমান করতে পারবেন।

গণনা & ট্র্যাক

• শারীরিক গঠনে (শরীরের চর্বি শতাংশ চর্বিহীন শরীরের ভর, ভিসেরাল শরীরের চর্বি)

• আদর্শ শরীরের ওজন

• Cardiorespiratory ফিটনেস (Vo2max)

• পেশীবহুল স্ট্রেংথ (1 রিপাবলিক সর্বোচ্চ)

• পেশীবহুল সহনশীলতা (সর্বোচ্চ উপরে তুলে ধরা, স্কোয়াডস, বসবে আপ)

• নমনীয়তার (বসুন এবং পৌঁছানো)

এবং আরো ...