হ্যাবিটএক্সেল21দিনের চ্যালেঞ্জ

চ্যালেঞ্জটি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যের অভ্যাসকে উত্সাহিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 21 দিনের ফিক্স স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস, মননশীলতা, স্ব-যত্ন বিকাশ এবং কম আত্মবিশ্বাসের চ্যালেঞ্জগুলি অর্জনে সহায়তা করে।

আপনি কি আপনার জীবনে আত্মবিশ্বাস ব্যায়াম, অধ্যয়ন চ্যালেঞ্জ এবং দৈনন্দিন ধ্যানের মাধ্যমে আত্মবিশ্বাস এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের উন্নতি করতে চান?

কনফিডেন্স বিল্ডিং অ্যাপটি ওয়ার্কআউট রুটিন, সৃজনশীল লেখার কম্পোজিশন এবং 21টি অর্থ-সঞ্চয় চ্যালেঞ্জের অভ্যাস গড়ে তোলার একটি সহজ উপায় প্রদান করে।

আপনি আপনার দৈনন্দিন সময় ব্যবস্থাপনা চ্যালেঞ্জের মধ্যে আকর্ষণীয় ফলাফল এবং পয়েন্ট দেখতে পাবেন।

21 দিনের অ্যাপ নিম্নলিখিত স্ব-বৃদ্ধির চ্যালেঞ্জগুলি অফার করে:

আত্মবিশ্বাস

• আপনার অভ্যন্তরীণ মানসিকতার শক্তিকে কাজে লাগিয়ে ব্যায়ামের মাধ্যমে আত্মবিশ্বাস জাগিয়ে তুলুন।

• এই অ্যাপটি আপনাকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য একটি নতুন বিশ্বাস খুঁজে পাওয়ার মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী আত্মবিশ্বাস এবং স্ব-যত্ন রুটিনের দিকে যাত্রা শুরু করতে সহায়তা করে।

সৃজনশীল লেখা

• অধ্যয়নে মনোনিবেশ করুন, একটি অধ্যয়ন ক্যালেন্ডারের সাথে একটি সময়ের ভারসাম্য সেট করুন এবং আমাদের স্টাডি চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মাধ্যমে অধ্যয়নকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ করুন৷

• একজন বই পাঠক বই পড়ার চ্যালেঞ্জ অ্যাপ ব্যবহার করে জ্ঞান অর্জন করেন।

ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ

• 21-দিনের ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জ, ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জ, আপনার আদর্শ ডায়েট প্ল্যানে পৌঁছানোর জন্য ফিটনেস চ্যালেঞ্জ, স্বাস্থ্যকর খাবার, রান্নার বই, ধূমপান না করা এবং জাঙ্ক ফুড চ্যালেঞ্জগুলি এখানে উপলব্ধ।

• বাড়িতে টার্গেটেড এবং দৈনিক ওয়ার্কআউট ব্যান্ড দিয়ে আপনার পিঠের ব্যায়ামকে শক্তিশালী করুন।

• ওয়াকিং চ্যালেঞ্জ অ্যাপ, ওয়ার্কআউট প্ল্যানার সহ ট্র্যাকগুলি ব্যবহার করুন৷ 21 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিদিনের যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন।

টাইম ম্যানেজমেন্ট চ্যালেঞ্জ

• আপনার উত্পাদনশীলতা টাইমার এবং উত্পাদনশীলতা পরিকল্পনাকারীকে বুস্ট করুন এবং আপনার দিন তৈরি করুন।

• প্রতিদিনের নির্দেশিত ধ্যানের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যের ভারসাম্য অর্জন করুন যা আপনার ফোকাস বাড়ায়।

ইতিবাচক মানসিকতার চ্যালেঞ্জ

• একটি দৈনিক জার্নাল অ্যাপের মাধ্যমে আপনার দিনগুলিকে উজ্জ্বল করার জন্য উদারতা ছড়ানোর সাথে সাথে ইতিবাচক উদ্ধৃতি এবং কৃতজ্ঞতা স্বীকার করে আপনার ইতিবাচক মন বইয়ের দৃষ্টিভঙ্গিকে উন্নত করুন৷

মানসিক সুস্থতা চ্যালেঞ্জ

• একটি মনের মানচিত্র সহ সৃজনশীলতা, এবং প্রতিদিনের প্রার্থনায় একটি মন পরিষ্কার করুন।

• একজন মাইন্ড রিডার হিসেবে, মাইন্ড কন্ট্রোল চ্যালেঞ্জ একটি সুখী বই এবং মানসিক সুস্থতার চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে মানসিক চ্যালেঞ্জ এবং আউটডোর অ্যাডভেঞ্চারে পরিপূর্ণ।

🌟 মূল বৈশিষ্ট্য 🌟

-বিভিন্ন 21-দিনের চ্যালেঞ্জ বিভিন্ন স্বার্থ এবং লক্ষ্যের জন্য উপযুক্ত

-ব্যক্তিগত অগ্রগতি ট্র্যাকিং ব্যবহারকারীদের অনুপ্রেরণা বাড়ায়।

- সংযোগ এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করার জন্য একটি সুখী সম্প্রদায়।

-নির্দেশিত স্ব-যত্ন এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দেয়।

- একটি ইতিবাচক মানসিকতা, শ্বাস-প্রশ্বাসের ঘুমের ধ্যান এবং মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধি করে।

আমাদের 21 দিনের চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মাধ্যমে ইতিবাচক পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হন। ফিটনেস, উত্পাদনশীলতা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা উন্নত করুন। স্ব-বৃদ্ধির সাথে নতুন অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির দিকে আজীবন যাত্রা শুরু করুন।