ฮาบิทเอ็กซ์เซล21 ความท้าทายวัน

ความท้าทายนี้ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมนิสัยด้านสุขภาพตามธรรมชาติ การแก้ไข 21 วันช่วยให้มีสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย การมีสติ การพัฒนาการดูแลตนเอง และความท้าทายด้านความมั่นใจต่ำ

คุณต้องการปรับปรุงความมั่นใจในตนเองและอาหารเพื่อสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเพื่อความมั่นใจ ศึกษาความท้าทาย และการทำสมาธิในชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่?

แอปสร้างความมั่นใจเป็นวิธีง่ายๆ ในการพัฒนานิสัยในการออกกำลังกาย การเขียนเชิงสร้างสรรค์ และความท้าทายในการประหยัดเงิน 21 ประการ

คุณจะเห็นผลลัพธ์และคะแนนที่น่าสนใจในความท้าทายในการจัดการเวลารายวันของคุณ

แอป 21 วันเสนอความท้าทายในการเติบโตด้วยตนเองดังต่อไปนี้:

ความมั่นใจในตนเอง

• ปลดปล่อยความมั่นใจผ่านการออกกำลังกายโดยอาศัยพลังแห่งความคิดภายในของคุณ

• แอพนี้ช่วยให้คุณออกเดินทางสู่ความมั่นใจในตนเองและกิจวัตรการดูแลตนเองที่ยั่งยืนโดยการค้นหาความเชื่อที่เพิ่งค้นพบในการท้าทายตัวเอง

การเขียนเชิงสร้างสรรค์

• มุ่งเน้นไปที่การเรียน กำหนดเวลาสมดุลด้วยปฏิทินการเรียน และทำให้การเรียนน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นด้วยแอปท้าทายการเรียนของเรา

• ผู้อ่านหนังสือได้รับความรู้โดยใช้แอปท้าทายการอ่านหนังสือ

ความท้าทายในการออกกำลังกาย

• ความท้าทายในการลดน้ำหนัก 21 วัน ความท้าทายในการลดน้ำหนัก ความท้าทายในการออกกำลังกายเพื่อให้บรรลุแผนการลดน้ำหนักในอุดมคติของคุณ อาหารเพื่อสุขภาพ หนังสือทำอาหาร ห้ามสูบบุหรี่ และอาหารขยะ มีอยู่ที่นี่

• เสริมสร้างการออกกำลังกายหลังของคุณด้วยวงออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายทุกวันที่บ้าน

• ใช้เส้นทางกับแอป Walking Challenge, Workout Planner บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยความท้าทายในการออกกำลังกาย 21 วันและการออกกำลังกายด้วยโยคะทุกวัน

ความท้าทายด้านการบริหารเวลา

• เพิ่มตัวจับเวลาการผลิตและวางแผนการผลิตและทำให้วันของคุณดีขึ้น

• บรรลุความสมดุลของสุขภาพจิตด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์ทุกวันซึ่งช่วยเพิ่มสมาธิของคุณ

ความท้าทายด้านความคิดเชิงบวก

• ยกระดับทัศนคติเชิงบวกในหนังสือของคุณด้วยคำพูดเชิงบวกและคำยืนยันความกตัญญู ขณะเดียวกันก็เผยแพร่ความเมตตาเพื่อทำให้วันของคุณสดใสขึ้นด้วยแอปบันทึกประจำวัน

ความท้าทายด้านสุขภาพจิต

• ความคิดสร้างสรรค์ด้วยแผนที่ความคิด และค้นหาการชำระล้างจิตใจในการสวดมนต์ทุกวัน

• ในฐานะนักอ่านใจ ความท้าทายเรื่องการควบคุมจิตใจนั้นเต็มไปด้วยความท้าทายทางจิตและการผจญภัยกลางแจ้งผ่านหนังสือแห่งความสุขและความท้าทายด้านสุขภาพจิต

🌟 คุณสมบัติหลัก 🌟

- ความท้าทายที่หลากหลายตลอด 21 วันที่เหมาะกับความสนใจและเป้าหมายที่หลากหลาย

- การติดตามความคืบหน้าส่วนบุคคลช่วยเพิ่มแรงจูงใจของผู้ใช้

- ชุมชนแห่งความสุขสำหรับการเชื่อมต่อและแบ่งปันประสบการณ์

- จัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเองและความเป็นอยู่แบบองค์รวม

-ส่งเสริมทัศนคติเชิงบวก การทำสมาธิการนอนหลับด้วยลมหายใจ และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์

เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกด้วยแอปท้าทาย 21 วันของเรา ปรับปรุงสมรรถภาพ ผลผลิต ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า พัฒนานิสัยใหม่ด้วยการเติบโตในตนเอง และเริ่มการเดินทางตลอดชีวิตสู่การเติบโตส่วนบุคคล