Hidden gymnastics for weight l

ইউএসএসআর জন্ম: ওজন কমানোর জন্য ডঃ Vorobyov এর লুকানো জিমন্যাস্টিকস।

এই মুহূর্ত যে জিমন্যাস্টিকস বিনা অপরাধে বিস্মৃত ঔষধ অধ্যাপক অবসর চিকিৎসা সেবা, ভাসিলি Ivanovich Vorobyov এর কর্নেল দ্বারা তৈরি করা হয়েছে প্রায় অজানা।

তিনি 1927 সালে জন্মগ্রহণ করেন, সামরিক চিকিৎসা একাডেমী থেকে স্নাতক ও সোভিয়েত নৌবাহিনীতে দায়িত্ব পালন করেন। প্রাকটিক্যাল প্রস্তাবনা, আর্মড ফোর্সেস অ্যান্ড সায়েন্সেস হাসপাতালে একাডেমি অফ প্রধান চিকিত্সক প্রধান পুষ্টিবিজ্ঞানী পোস্ট তাকে দ্বারা প্রস্তাবিত ব্যাপকভাবে এখন পর্যন্ত ব্যবহার করা হয়। তিনি দেশপ্রেমিক দ্বিতীয় যুদ্ধের ডিগ্রী Orden সহ সরকার পুরষ্কার, হয়েছে। ছাড়াও তিনি 70 বৈজ্ঞানিক কাগজপত্র প্রকাশিত এবং বিভিন্ন উদ্ভাবন নিবন্ধিত। জিমন্যাস্টিকস Vorobyov দুইবার ইউএসএসআর মধ্যে স্বর্ণপদক লাভ করেন।

জিমন্যাস্টিকস 1980 সালে উন্নত ছিল এবং অফিস কর্মীদের জন্য একটি ব্যায়াম হিসেবে তুলে ধরেন যায়নি। ইউএসএসআর পতন পরে, এই ব্যায়াম সেই সময় অন্যান্য অনেক দরকারী ক্রিয়াকাণ্ড মতো বিস্মৃত হয়। এদিকে, অদৃশ্য জিমন্যাস্টিকস সবচেয়ে কার্যকর কৌশল, যা সমগ্র বিশ্বের কোন অনুরূপ উদাহরণ আছে একটি। লুকানো জিমন্যাস্টিকস এর ব্যায়াম জটিল শিথিল করার অনুমতি দেয় এবং অনেক গুরুতর সমস্যা একটি প্রতিষেধক রক্ষণাবেক্ষণ হিসেবে কাজ করে: দৃষ্টিশক্তি বৈকল্য, মেমরি রোগ, মাইগ্রেনের এবং এমনকি বাড়তি ওজন একটি সেট। জিমন্যাসটিক্স, মনিটর সামনে বসে কম্পিউটার প্রযুক্তি এবং অফিস শ্রমিকদের সময় আজকের জন্য খুব প্রাসঙ্গিক।

ডাঃ Vorobyov এর জিমন্যাস্টিকস সারাংশ - মানব দেহের প্রধান অংশ উপর দ্রুত এবং উচ্চ মানের লোড। এই মাত্র 8 ব্যায়াম তাই কার্যকর এবং সহজ এটি পুরো workout আপনি সম্পূর্ণ করতে ছয় থেকে দশ মিনিটের মধ্যে লাগে আছে। কর্মক্ষেত্রে হচ্ছে প্রতি ঘন্টায় এই জটিল, অতঃপর অনতিবিলম্বে (সাধারণত 3 বা 5 দিন পর) সম্পাদন করতে পারবেন আপনি মেজাজ এবং সব পেশী সাধারণ স্বন একটি লক্ষণীয় উন্নতি বোধ করবে।

Vorobyov এর জিমন্যাস্টিকস একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য শিক্ষক contraindications সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। অনেক ক্ষেত্রে, এই কার্যকরীভাবে স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একমাত্র বিকল্প।