HitFast

মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর ডায়েট, ক্যালোরি গণনা, বিরতিহীন উপবাস টাইমার, স্মার্ট ডায়েট

বিদায় বলুন, ফ্যাড ডায়েটগুলিকে বিদায় করুন এবং ক্যালোরি গণনা বন্ধ করুন এবং হিটফাস্ট অ্যাপের মাধ্যমে বিরতিহীন উপবাস শুরু করুন।

তাই, কিভাবে এটা সত্যিই কাজ করে?

বিরতিহীন উপবাস টেকসই ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। এর মানে আপনি শেষ পর্যন্ত ফলাফলের জন্য আপনার শরীরের সাথে পুনরায় সংযুক্ত হয়ে যাবেন। উপবাস করার সময়, আপনার শরীর কিটোসিসে প্রবেশ করে, শরীরের "ফ্যাট বার্নিং" প্রক্রিয়া। আপনি যা পছন্দ করেন তা করতে এই সময়ে আপনার আরও শক্তি থাকবে এবং একই সাথে একগুঁয়ে চর্বি হারাবেন!

বিরতিহীন উপবাস কি স্বাস্থ্যকর?

হ্যাঁ. নোবেল পুরস্কার বিজয়ী উপবাস পদ্ধতি নিরাপদ এবং স্বাভাবিক। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ধ্রুবক হজম থেকে শরীরকে একটি ছোট বিরতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে বিশ্রামের সুযোগ দেয় এবং এমনকি কোষের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করে!

হিটফাস্ট অ্যাপটি কি আমার জন্য উপযুক্ত?

অ্যাপটি নতুন এবং রোজা পালনকারী প্রবীণদের জন্য একইভাবে দুর্দান্ত। আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন বা খাবারের কোনো গ্রুপ সীমাবদ্ধ করতে হবে না. আপনার জীবনে একত্রিত করা খুবই সহজ!

কেন বিরতিহীন উপবাস?

• শরীরের চর্বি মজুদ পোড়া

• বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়

• পুনর্জন্ম এবং ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করে

• ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করতে পারে

• মেটাবলিজম বাড়ায়

• মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে

• স্বাস্থ্য এবং শক্তি বাড়ায়

• প্রাকৃতিকভাবে এবং অনায়াসে চর্বি ঝরানো

• ডায়েটিং ছাড়াই ওজন কমাতে সাহায্য করে

• ইয়ো ইয়ো প্রভাব এড়িয়ে যায়

• ক্যালোরি-গণনা এড়ায়

• কম-কার্ব ডায়েট নেই

• কেটো-ডায়েট এবং জুস উপবাসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ

• আপনার ফিটনেস ওয়ার্কআউটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ

• আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ

হিটফাস্টের সাথে বিরতিহীন উপবাস শুরু করুন

• উপবাস টাইমার

• ফাস্টিং ট্র্যাকার

• শারীরিক অবস্থা - আপনার উপবাসের যাত্রার মূল পর্যায়গুলি সনাক্ত করে এবং ট্র্যাক করে৷

• জল ট্র্যাকার - আপনার জল গ্রহণ লগ এবং অনুস্মারক পাঠায়

• ক্যালেন্ডার অনুস্মারক - ক্যালেন্ডারে উপবাস, পানীয় জল, ওজন এবং ব্যায়ামের জন্য অনুস্মারক যোগ করুন

• স্বাস্থ্যকর রেসিপি - ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের সুপারিশ

• ক্রমাগত অ্যাপ ডেভেলপমেন্ট

হিটফাস্ট-প্লাসের অংশ হয়ে উঠুন এবং আরও দ্রুত আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান

• রেসিপি - 600 টির বেশি সহজ, সুস্বাদু রেসিপি অন্বেষণ করুন, আপনার সাধারণ জীবন শুরু করুন।

• ডেটা ট্র্যাকিং: আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি দ্রুত বুঝতে আপনার দৈনন্দিন ডেটা রেকর্ড করুন এবং ট্র্যাক করুন৷

• জল অনুস্মারক: স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর জন্য সুষম হাইড্রেশন নিশ্চিত করে, নিয়মিত জল পান করার জন্য আপনাকে চেক করতে এবং মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য অনুস্মারক সেট করুন৷

• আপনার লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছানোর জন্য বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা

• আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করার জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি

• আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী দৈনিক সময়সূচী

দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা

• আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন

• সবচেয়ে স্বাভাবিক এবং টেকসই উপায়ে ওজন কমান

• সচেতনভাবে চর্বি হ্রাস বৃদ্ধি

• ইনসুলিনের মাত্রা স্থিতিশীল করে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করুন

• উপবাস-সম্পর্কিত কোষ-পুনরুত্পাদন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনার শরীরকে ডিটক্সিফাই করুন

• এলার্জি এবং প্রদাহ হ্রাস বা প্রতিরোধ করুন

——

- সমস্ত ব্যক্তিগত তথ্য হিটফাস্ট গোপনীয়তা নীতি অনুসারে প্রক্রিয়া করা হবে

নিয়ম ও শর্তাবলী: https://ifasting.net/agreement.html

গোপনীয়তা নীতি: https://ifasting.net/privacy.html