Intermittent fasting app made

রোজার টাইমার

ফাস্তি হ'ল একটি সাধারণ রোজার ট্র্যাকার যা ট্র্যাক বিরতিহীন রোজার সময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি ব্যবহারকারীদের অনুপ্রেরণার উন্নতির জন্য উপাত্তের সাথে ট্র্যাক, সম্পাদনা এবং উপবাসের সময় তুলনা করতে দেয়।

ওজন ট্র্যাকার

বিশদ পরিসংখ্যান সংক্রান্ত ডেটা সহ আপনার ওজনের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

রোজার পরিকল্পনা

ফস্তি ব্যবহারকারীদের 3 ধরণের উপবাস, 16 ঘন্টা দ্রুত, 13 ঘন্টা দ্রুত বা কাস্টম উপবাসের সময় তৈরি করতে অনুমতি দেয়। এমনকি এটি দীর্ঘতম উপবাস (hours২ ঘন্টা সর্বাধিক) সেট করার অনুমতি দেয়।

ফাস্টতি দিয়ে আপনি:

- রোজার সময় ট্র্যাক

- ট্র্যাক ওজন

ট্র্যাক শরীরের ব্যবস্থা

- দ্রুত সূচনা বিজ্ঞপ্তি

- দ্রুত শেষ হলে বিজ্ঞপ্তি সেট করুন

এক্সপোর্ট দ্রুত ডেটা

এক্সপোর্ট ওজন ডেটা

- রোজার সময় ট্র্যাক করতে উইজেট ব্যবহার করুন

- দ্রুত সময় শুরু করুন

- শেষ সময় পরিবর্তন করুন

ওয়েবের সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন

ওয়েবে ডেটা দেখুন

ওজন হ্রাস ভ্রমণের পথে আপনাকে ট্র্যাকে রাখার জন্য দ্রুত অতি সহজ, তবুও একটি খুব পাওয়ারফুল টুল।

ওজন হ্রাস জন্য Fasti টিপস:

- রোজার সময়কালের মধ্যে ব্যবহারকারীকে অবশ্যই শূন্য ক্যালোরি গ্রহণ করতে হবে।

- উপবাসের সময়কালে কেবল শূন্য ক্যালোরি খাবারের অনুমতি যেমন কফ, চা, জল ইত্যাদি থাকে are

- ধারাবাহিক থাকুন তবে আপনাকে প্রতিদিন রোজা রাখতে হবে না।

- আপনি যদি একদিন আগে খাবারের সাথে অতিরঞ্জিত হন তবে আরও দীর্ঘ দিন।

- উপবাস করার সময় বা রোজা ভাঙ্গার আগে অনুশীলন করুন - যা শরীরকে সঞ্চিত ফ্যাট থেকে শক্তি ব্যবহার করতে বাধ্য করে।