Intermittent fasting app made

Licznik czasu postu

Fasti jest prostym narzędziem do śledzenia postu używanym do śledzenia okresowego postu. Pozwala użytkownikom śledzić, edytować i porównywać czas postu z danymi statystycznymi w celu poprawy motywacji użytkownika.

Monitor wagi

Śledź postępy w wadze dzięki szczegółowym danym statystycznym.

Plany postu

Fasti pozwala użytkownikom wybrać 3 rodzaje postu: 16-godzinny, 13-godzinny lub utworzyć niestandardowy czas postu. Pozwala nawet ustawić DŁUŻSZE posty (maksymalnie 72 godziny).

Z fasti możesz:

- śledzenie czasu postu

-waga toru

- miary ciała

-ustaw powiadomienie, aby rozpocząć szybko

-ustaw powiadomienie, gdy szybko się skończy

-eksportuj szybkie dane

-eksport danych wagi

-użyj widgetu do śledzenia czasu postu

-modify rozpocząć szybki czas

-modify koniec szybkiego czasu

-synchronizuj dane z internetem

-wizualizacja danych w sieci

Szybkość jest bardzo prosta, a jednocześnie bardzo wydajnym narzędziem, które pomoże Ci utrzymać się na dobrej drodze do utraty wagi.

Wskazówki Fasti dotyczące utraty wagi:

- w okresie postu użytkownik musi spożywać zero kalorii.

- w okresie postu dozwolone są tylko produkty o zerowej kaloryczności, takie jak kawa, herbata, woda itp.

- bądź konsekwentny, ale nie musisz codziennie pościć.

- pościć dłużej, jeśli przesadzasz z jedzeniem dzień wcześniej.

- ćwiczenia na czczo lub przed przerwaniem postu - to zmusza organizm do wykorzystania energii z nagromadzonego tłuszczu.