ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের জন্য ইন্টারভাল টাইমার এবং স্টপওয়াচ (এইচআইআইটি, তাবাটা)
ইন্টারভাল টাইমার হল একটি সহজ এবং ব্যবহারযোগ্য ওয়ার্কআউট ব্যবধান টাইমার এবং আপনার দৈনন্দিন ফিটনেস প্রশিক্ষণের জন্য এবং বাড়িতে, জিমে এবং অন্য সব জায়গায় সরঞ্জাম সহ বা ছাড়াই ওয়ার্কআউট করার জন্য স্টপওয়াচ। এই ওয়ার্কআউট টাইমার ফিটনেস ইন্টারভাল ট্রেনিং HIIT/Tabata, ইন্টারভাল রানিং এবং জগিং, বক্সিং, সার্কিট ট্রেনিং, মেডিটেশন, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং যোগব্যায়ামের মতো অন্যান্য সময় নির্ভর ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য উপযুক্ত।
ফিটনেস ব্যবধান প্রশিক্ষণের জন্য আপনার যা দরকার:
ইন্টারভাল টাইমার প্রস্তুতির সময়, ব্যায়ামের সময়, বিরতির সময় এবং পুনরাবৃত্তির সংখ্যা সহ প্রশিক্ষণ সেশনগুলি পরিচালনা করা সম্ভব করে তোলে। আপনার নিজস্ব কাস্টম ব্যবধান তৈরি করাও সম্ভব। প্রতিটি প্রশিক্ষণ পর্যায় একটি ভিন্ন রঙ দ্বারা আলাদা করা সহজ এবং একটি পৃথকভাবে সামঞ্জস্যযোগ্য সংকেত (শব্দ, কম্পন, ভয়েস) দ্বারা শুরু করা হয়। সর্বদা সময়কে সামনে রেখে, আপনি আপনার ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের জন্য নিখুঁতভাবে সময় করতে সক্ষম হবেন। আপনার ফিটনেস প্রশিক্ষণ সময়সূচীর জন্য আদর্শ পরিপূরক.
বৈশিষ্ট্য
- উপাদান নকশা স্বজ্ঞাত এবং পরিষ্কার ব্যবহারকারী ইন্টারফেস
- প্রস্তুতির সময়, ব্যায়ামের সময়, বিরতি এবং পুনরাবৃত্তির সংখ্যা সহ অনুশীলনগুলি কনফিগার করুন
- আপনার নিজস্ব কাস্টম ব্যবধান তৈরি করুন
- একটি পরিকল্পনা হিসাবে একাধিক ব্যায়াম গ্রুপ করুন
- ওয়ার্কআউটগুলি সংরক্ষণ করুন, লোড করুন এবং সম্পাদনা করুন
- বন্ধুদের সাথে আপনার workouts শেয়ার করুন
- আপনার ওয়ার্কআউটগুলির ব্যাকআপ তৈরি করুন এবং লোড করুন
- আপনার ওয়ার্কআউটের শর্টকাট তৈরি করুন
- ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান দিয়ে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- পটভূমিতে কাজ করে এবং একটি স্থিতি বিজ্ঞপ্তি দেখায়
- উচ্চ তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণের জন্য পারফেক্ট টাইমার (hiit, tabata)
- ভাষা: ইংরেজি, জার্মান, ফরাসি, স্প্যানিশ, পর্তুগিজ, ইতালিয়ান, রাশিয়ান
উন্নত কাস্টমাইজেশন:
- প্রতিটি প্রশিক্ষণ পর্বের জন্য কনফিগারযোগ্য সংকেত
- নির্বাচনযোগ্য অগ্রভাগ এবং পটভূমির রঙ
- নির্বাচনযোগ্য বিজ্ঞপ্তি শব্দ
- একটি বিজ্ঞপ্তি শব্দ হিসাবে আপনার নিজের অডিও ফাইল ব্যবহার করুন
- এইভাবে শব্দ করুন: সিস্টেম, মিডিয়া, বিজ্ঞপ্তি বা অ্যালার্ম
- কম্পন দ্বারা বিজ্ঞপ্তি
- ভয়েস সহকারী
আপনার ওয়ার্কআউট উপভোগ করুন এবং ব্যবধান টাইমারের সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন।