iNuba - Fitness y Nutrición

এই অ্যাপ সম্পর্কে

স্বাস্থ্য, খেলাধুলা, পুষ্টি, ধ্যান এবং স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণের জন্য সবচেয়ে সম্পূর্ণ অ্যাপ, গ্যারান্টি সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা রক্ষণাবেক্ষণের সুবিধা।

ডিজিটাল স্বাস্থ্যের সর্বশেষ প্রযুক্তির জন্য রিয়েল টাইমে আপনার স্বাস্থ্য এবং অগ্রগতি অনুসরণ করুন। আপনার 3D অবতার, আপনার তাপীয় প্রোফাইল এবং ব্যক্তিগতকৃত, বুদ্ধিমান এবং কার্যকর পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অর্জনের জন্য ব্যবহৃত শত শত বডি মেট্রিক্স এবং স্বাস্থ্য সূচকগুলির সাথে একটি প্রতিবেদন পেতে আমাদের iNubaBoxesগুলির একটি ব্যবহার করুন৷

ইনুবা কেন?

iNuba এ আমরা কাজ করি যাতে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারেন। আমাদের ডিজিটাল ইকোসিস্টেমের জন্য ধন্যবাদ, আমরা এমন প্ল্যান ডিজাইন করি যা আপনার সাথে পুরোপুরি মানিয়ে নেওয়া হয়েছে যাতে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন।

বিজ্ঞান এবং উদ্দেশ্যমূলক ডেটার উপর ভিত্তি করে আমাদের সুপারিশগুলি সর্বদা আপ টু ডেট থাকে তা নিশ্চিত করতে স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং ক্রীড়া বিজ্ঞানের আমাদের বিশেষজ্ঞ পেশাদাররা পুরো প্রক্রিয়াটির পিছনে রয়েছেন।

আইনুবা কিভাবে কাজ করে?

আপনার লক্ষ্য, জীবনধারা এবং আপনি বর্তমানে যে শারীরিক কার্যকলাপ করেন তা নির্বাচন করুন।

আমরা ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ, পুষ্টি এবং মানসিক পরিকল্পনা তৈরি করি যার সাথে মানিয়ে যায়:

- উদ্দেশ্য, অভিজ্ঞতা এবং স্বাদ

- উপলব্ধ সময়

- জায়গা

- আপনার নখদর্পণে উপাদান

- রোগ, ব্যথা এবং আঘাত

- এলার্জি, অসহিষ্ণুতা এবং জীবন দর্শন

ব্যক্তিগত এবং বুদ্ধিমান পুষ্টি

ভিন্ন উদ্দেশ্যের জন্য ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা। ওজন কমান, পেশী ভর বাড়ান বা শুধু স্বাস্থ্যকর খান। +6,000 রেসিপিগুলির মধ্যে অ্যাপে যতবার ইচ্ছা ততবার থালা-বাসন পরিবর্তন করুন এবং সমস্ত খাবারের পুষ্টি এবং ক্যালোরি স্থিতিশীল রাখতে পুনরায় গণনা করা হবে।

আমরা আপনার পুষ্টি পরিকল্পনায় নির্বাচিত খাবারের উপর ভিত্তি করে একটি স্বয়ংক্রিয় কেনাকাটার তালিকা তৈরি করি যাতে আপনাকে কোনও জিনিস নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।

মানসিক সুস্থতা

শান্তি খুঁজুন এবং আমাদের মন বিভাগের সঙ্গে চাপ কমাতে. আমরা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখতে, ঘুমের উন্নতি করতে, উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে এবং ব্যক্তিগতকৃত শ্বাস-প্রশ্বাসের পরিকল্পনা এবং নির্দেশিত ধ্যানের মাধ্যমে আপনার মানসিক সুস্থতা বাড়াতে সাহায্য করি।

লাইফট্র্যাকিং এবং ক্যালোরির পুনঃগণনা

প্রতিবার আমাদের অ্যাপ একটি অতিরিক্ত কার্যকলাপ নিবন্ধন করে বা আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপে পরিবর্তন শনাক্ত করে, লাইফট্র্যাকিং সিস্টেম প্রয়োজনীয় ক্যালোরি গ্রহণের পুনঃগণনা করে যা আপনার পুষ্টি পরিকল্পনায় উপস্থিত হয় এবং বাস্তব সময়ে আপনার প্রয়োজনগুলি সামঞ্জস্য করে।

আপনার ডিভাইস সংযুক্ত করুন

- আপনি আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপের উপর ভিত্তি করে সবকিছু পুনঃগণনা করতে আপনার পছন্দের ডিভাইসের সাথে অ্যাপটিকে সংযুক্ত করতে পারেন।

- আপেল স্বাস্থ্য

- গুগল ফিট

পরিসংখ্যান

iNuba-এর মাধ্যমে আপনি সহজেই এবং সুনির্দিষ্টভাবে আপনার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন এবং আপনার সুস্থতার আরও সম্পূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি পাবেন। আপনি অন্যদের মধ্যে কার্যকলাপ, হাইড্রেশন, ঘুম এবং স্ট্রেস ডেটা ম্যানুয়ালি বা আপনার ডিভাইস সংযোগ করে রেকর্ড করতে পারেন।

ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

সহজেই প্রতিদিন খাওয়া এবং পোড়ানো ক্যালোরি পরীক্ষা করুন। খাবার এবং অতিরিক্ত কার্যকলাপের জন্য ক্যালোরি রেকর্ড করতে "যোগ করুন" কার্যকারিতা ব্যবহার করুন।

ফ্রি সংস্করণ

আপনি অ্যাপের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলিতে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস পাবেন, সীমাবদ্ধতা সত্ত্বেও আপনি গ্যারান্টি সহ একটি মানসম্পন্ন পরিষেবা উপভোগ করতে সক্ষম হবেন।

সাবস্ক্রিপশন এবং শর্তাদি

সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা উপভোগ করার জন্য স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন বিকল্প সহ অ্যাকাউন্ট: প্রিমিয়াম (1/3/12 মাস)

সদস্যতা নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আমাদের সাধারণ শর্তাবলী (https://inuba.com/terminos-condiciones/) এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতি (https://inuba.com/proteccion-datos/) স্বীকার করেন।

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন https://inuba.com/contacto/ অথবা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আমাদের অনুসরণ করুন৷