Lose Weight in 28 days

জিম, বাড়িতে বা অন্য কোথাও জীবন আপনাকে প্রশিক্ষণ দেয় You আপনাকে সরঞ্জামের দরকার নেই, তাই জিমে যাওয়ার দরকার নেই। আমরা আপনার স্তর এবং পছন্দ অনুসারে একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করব, আপনাকে লক্ষ্য নির্ধারণে সহায়তা করবে। যদিও এটি দিনে কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি কার্যকরভাবে আপনার পেশীগুলির সুর করতে পারে এবং আপনাকে বাড়িতে সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে সহায়তা করতে পারে।

যদিও এটি দিনে কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি কার্যকরভাবে চর্বি পোড়াতে পারে এবং আপনাকে ঘরে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আমাদের ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস অনুশীলন সমস্ত পেশী গোষ্ঠীগুলি কভার করে এবং সকল মানুষের জন্য উপযুক্ত।

🔥🔥🔥

অনুশীলনকে প্রতিস্থাপন করে, অনুশীলনের ক্রমটি সামঞ্জস্য করে আপনার নিজস্ব कसरत অনুশীলনের রুটিন তৈরি করুন। নির্বাচনের জন্য 250 টিরও বেশি কার্যকর অনুশীলন : ফলস, স্কোয়াটস, সিট, হাই স্টেপিং, জাম্পিং জ্যাকস, পুশ আপস, ওয়াল সিট, পাঞ্চ, ক্রাঞ্চ, ট্রাইসেপস ডাইপস, লঙ্গস ... ইত্যাদি।

এই ওয়ার্কআউট অ্যাপের বৈশিষ্ট্যগুলি 28 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস করে:

চটজলদি এবং কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলি ফ্যাট বার্নিকে সর্বাধিক করে তোলে।

- ওয়েট হ্রাস ওয়ার্কআউট আপনাকে ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা 3 অসুবিধা স্তরগুলি (সহজ, মাঝারি, শক্ত) অফার করে।

আপনার শরীরের সমস্ত অংশের জন্য ওজন হ্রাস ফিটনেস ওয়ার্কআউট।

Your অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইড ঠিক আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষকের মতো।

Weight আপনার ওজন হ্রাস অগ্রগতি ট্র্যাক।

কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন। পেটের মেদ পোড়াও, ওজন হ্রাস করে এবং কেবলমাত্র আপনার দেহের ওজনের সাথে ফিট থাকুন।

- পোড়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করার জন্য ডেইলি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার।

Abs পেটের মেদ পোড়াতে 10 মিনিটের জন্য এই এ্যাবস ওয়ার্কআউটটি ব্যায়াম করুন এবং ফ্ল্যাট পেটানোর আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন ✔👍 ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিনগুলি।

Exercise প্রতিটি অনুশীলনের কোচ টিপস আপনাকে আরও ভাল ফলাফল পেতে সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করতে সহায়তা করে।

Bsআবার্স ওয়ার্কআউটস, ক্যালোরি বার্ন এক্সারসাইজ, পা ওয়ার্কআউট এবং বাট ওয়ার্কআউট আপনার সেরাটি দেখতে এবং বোধ করতে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে।

Ust কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট অনুস্মারক আপনাকে আপনার পেট স্বরে দেওয়ার জন্য স্মরণ করিয়ে দেয়।

এই অ্যাপগুলিতে যারা জিমে যেতে দ্বিধা করেন তাদের পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত। এটি আপনি পেতে পারেন সেরা ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক বা ফিটনেস কোচ। মহিলা এবং পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউটগুলি এই অ্যাপটিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

পছন্দ করার জন্য প্রচুর ওয়ার্কাউটস:

ওজন অনুশীলন হ্রাস, পেট ফ্যাট বার্ন ওয়ার্কআউটস, ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট, ওজন হ্রাসের workout, মহিলা ওয়ার্কআউট, অ্যাবস ওয়ার্কআউট, নিতম্বের ওয়ার্কআউট, বুকের ওয়ার্কআউট, আর্ম ওয়ার্কআউট, স্ট্রেচিং, পেটের ফ্যাট হ্রাস, সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউট, ঘরে বসে ওয়ার্কআউট .... ..