এপিকিপিউর এ নিরাপদ এবং দ্রুত APK ডাউনলোড
APKPure বিরুদ্ধ সংকেতচিহ্ন যাচাইকরণ ব্যবহার করে আপনাকে ভাইরাস মুক্ত Max Capacity Training APK ডাউনলোড উপলব্ধ করানোর জন্য।
3.6 MB
ফাইলের আকার
Everyone
Android 2.1+
Android OS
Workout 16 মিনিট একটি দিন, 3 সপ্তাহের. এটি একটি উচ্চ তীব্রতা 12 সপ্তাহ প্রোগ্রাম
দিনে 16 মিনিট, 12 সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে 3 বার। আপনার জীবনের সেরা আকারে যাবার জন্য আপনাকে এটাই দরকার।
ম্যাক্স ক্যাপাসিটি ট্রেনিং হ'ল ননসেন্স ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম যা আপনাকে সপ্তাহে এক ঘণ্টারও কম সময়ের মধ্যে দৃ stronger়, ঝুঁকির এবং গড়িয়ে তুলবে।
এমসিটি দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউটের জন্য প্রগতিশীল বডিওয়েট অনুশীলনের সাথে হাই ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং (এইচআইআইটি) একত্রিত করে।
===========
নমুনা দিন 4 ওয়ার্কআউট:
ট্যাবটা প্রোটোকল (8 রাউন্ড, 4 অনুশীলন)
স্কোয়াডস
উপরে তুলে ধরা
Lunges
তক্তা
মোট workout সময়: 16:00
Android-এ XAPK/APK ফাইল ইনস্টল করতে এক-ক্লিক করুন!