mediterranean food

সংস্কৃতি ও খাদ্য ইতিহাস সমৃদ্ধ, উজ্জ্বল নভোনীল ভূমধ্যসাগরের তীরে সর্ব্বজতির ভূমধ্য রান্না হয় যে রঙিন, স্পন্দনশীল ট্যাপেষ্ট্রি বিশেষ কিছু অবদান আছে. আমরা আপনাকে কিছু wonderfully সুস্বাদু, গন্ধ-ভরা ডিশ এবং খাবার আনা মরক্কো সব পথ থেকে, কিছু সহজভাবে প্রস্তুত সহজ উপাদানগুলো থেকে গভীর গন্ধ আহরণ, এবং কিছু অন্যদের তারা ভাবে তাদের সম্পর্কে আপনি আবেগ-এড করতে হবে যে আপনি করতে পারেন না তাদের বিকান :)

 মরক্কোর রন্ধনপ্রণালী মূল উপাদান হৃদয় সুস্থ জলপাই তেল, প্রোটিন সমৃদ্ধ শিম, মাছ এবং সহনীয় পরিমাণে লাল মাংস সঙ্গে সমগ্র শস্য অন্তর্ভুক্ত. স্বাদে সমৃদ্ধ, এবং এই বিশেষ খাদ্য চয়ন মানুষের জন্য স্বাস্থ্য সুবিধা পাওয়া কঠিন উপেক্ষা-তারা উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কলেস্টেরল বিকাশ বা মেদবহুল হয়ে সম্ভাবনা কম হয়. এই সংগ্রহে আপনি অনুকূল স্বাস্থ্য দিকে আপনার উপায় কাজ সাহায্য করার ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের সারাংশ আহ্বান যে সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর রেসিপি বৈশিষ্ট্য.