MTNTOUGH: Home & Gym Workouts

"MTNTOUGH হল আপনার প্রয়োজনীয় শেষ ফিটনেস অ্যাপ" - পুরুষদের জার্নাল

অ্যাথলেটিসিজম অপ্টিমাইজ করতে এবং মানসিক দৃঢ়তা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা কার্যকরী ফিটনেস ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি পান, সবই আপনার ফোন থেকে, জিমে, আপনার বাড়িতে বা যেতে যেতে! পর্বত ক্রীড়াবিদ এবং ব্যাককান্ট্রি শিকারীদের জন্য এটি হল #1 হোম ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং এটি সামরিক ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণের জন্য সবচেয়ে বিশ্বস্ত সংস্থান। উত্সর্গীকৃত পর্বত ক্রীড়াবিদ এবং অভিজাত সামরিক অপারেটরদের দ্বারা নির্মিত, সমস্ত ওয়ার্কআউট কার্যকর এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।

MTNTOUGH একটি ব্যায়াম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের চেয়ে বেশি; এটি শারীরিক এবং মানসিক শক্তির জন্য নিবেদিত হাজার হাজার সমমনা ব্যক্তিদের একটি বিশ্বব্যাপী অনলাইন সম্প্রদায়। MTNTOUGH এছাড়াও বিশ্বাস করে যে মানসিক দৃঢ়তা শারীরিক শক্তির মতোই গুরুত্বপূর্ণ এবং মানবদেহের সবচেয়ে শক্তিশালী পেশী হল আপনার কানের মধ্যবর্তী পেশী।

MTNTOUGH প্রতিদিনের ন্যূনতম গিয়ার ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে একটি উদ্ভাবনী ওয়ার্কআউট অফ দ্য ডে (WOD) প্রোগ্রাম অফার করে, প্রতি সপ্তাহে নতুন, এবং একটি কেটলি বেল, ডাম্বেল, একটি পুল-আপ বার, একটি স্টেপআপ বক্স, শরীরের ওজনের ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণ এবং বিভিন্ন ব্যায়াম ব্যবহার করে Amrap, emom, এবং HIIT (উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণ) শৈলী। পুরুষদের জন্য সর্বোত্তম ওয়ার্কআউট হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং ক্রসফিটের বিপরীতে, আমাদের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং WOD গুলি নিরাপদ, আপনাকে সুস্থ এবং জীবনের জন্য প্রস্তুত রাখার জন্য বা বিভিন্ন ROM নড়াচড়া সহ পেশী সহ্য করার ব্যায়ামের উপর ফোকাস করে পর্বত অভিযানের অ্যাডভেঞ্চারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

MTNTOUGH+ সাবস্ক্রিপশনের সাথে সমস্ত MTNTOUGH কার্যকরী ফিটনেস ব্যায়াম প্রোগ্রাম, দৈনিক ওয়ার্কআউট, মানসিক দৃঢ়তা প্রশিক্ষণ এবং বোনাস সামগ্রীতে সীমাহীন অ্যাক্সেস পান। শত শত শারীরিক এবং মানসিকভাবে চাহিদাপূর্ণ, কার্যকর ফিটনেস ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির সাথে সম্পূর্ণ, আপনি আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই করার জন্য বিভিন্ন বর্ধিত এবং প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি থেকে বেছে নিতে পারেন যা বাড়িতে, রাস্তায় বা জিমে করা যেতে পারে, শরীরের ওজনের ওয়ার্কআউটগুলি সহ, কেটলি বেল ওয়ার্কআউট, ব্যবধান প্রশিক্ষণ, এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ। নতুন রিলিজ ক্রমাগত যোগ করা হয় তাই আপনি একই পুরানো ব্যায়াম রুটিন করতে বিরক্ত হবেন না।

প্রাক্তন নেভি সিল, আর্মি রেঞ্জার্স এবং বিখ্যাত শারীরিক প্রশিক্ষকদের ফিটনেস কোচিং স্টাফের সাথে, ওয়ার্কআউটগুলি সহজ নয়। লক্ষ্য হল ক্লায়েন্টদেরকে অচিন্তনীয় এবং দৈনন্দিন উভয়ের জন্য প্রস্তুত করা — জরুরী পরিস্থিতিতে আত্মরক্ষা করার জন্য মানসিক ক্ষমতা এবং শারীরিক শক্তি থাকা বা 12-ঘণ্টার কর্মদিবসে পিষে ফেলা এবং রাতের খাবারের পরেও বাচ্চাদের সাথে খেলা করা।

বৈশিষ্ট্য

> "MTNTOUGH+" এ আপনার লগইন করে সদস্যতা নেওয়ার সাথে সাথে আপনি আপনার কার্যকরী ফিটনেস প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন। ওয়ার্কআউট এবং বোনাস সামগ্রী যেকোনো ডিভাইসে অ্যাক্সেসযোগ্য।

> আপনার ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে দিনের আপনার নির্ধারিত ওয়ার্কআউটে ডুব দিন।

> শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা অভিজাত স্তরের জন্য ব্যায়াম নির্দেশিকা।

> MTNTOUGH+ আপনাকে বিশেষজ্ঞ কোচিং সহ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি সম্পাদন করতে দেয়: আমাদের অভিজ্ঞ কোচ এবং প্রশিক্ষকদের অভিজ্ঞ দল আপনাকে নেতৃত্ব দেবে, চাপ দেবে এবং চ্যালেঞ্জ করবে।

> সমস্ত ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস প্রোগ্রামগুলি নির্দেশমূলক ভিডিও এবং পাঠ্য বিবরণে সরবরাহ করা হয়। ফর্ম ভিডিও আপনার সুবিধার জন্য অনুসন্ধানযোগ্য.

সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং বিষয়বস্তু অ্যাক্সেস করতে আপনি MTNTOUGH: হোম এবং জিম ওয়ার্কআউটে সদস্যতা নিতে পারেন একটি মাসিক এবং বাৎসরিক ভিত্তিতে একটি স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন সহ অ্যাপের ভিতরে।* মূল্য অঞ্চল অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে এবং অ্যাপে কেনার আগে নিশ্চিত করা হবে। অ্যাপের সদস্যতাগুলি তাদের চক্রের শেষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে।

* সমস্ত অর্থপ্রদান আপনার Google অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে প্রদান করা হবে এবং প্রাথমিক অর্থপ্রদানের পরে অ্যাকাউন্ট সেটিংসের অধীনে পরিচালিত হতে পারে। বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24-ঘন্টা আগে নিষ্ক্রিয় না হলে সাবস্ক্রিপশন পেমেন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে। বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে৷ স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ নিষ্ক্রিয় করে বাতিল করা হয়।

গোপনীয়তা নীতি - https://lab.mtntough.com/tos

পরিষেবার শর্তাবলী - https://lab.mtntough.com/privacy

কিছু বিষয়বস্তু ওয়াইডস্ক্রিন ফর্ম্যাটে উপলব্ধ নাও হতে পারে এবং ওয়াইডস্ক্রিন টিভিতে লেটার বক্সিং সহ প্রদর্শিত হতে পারে