MTNTOUGH: Home & Gym Workouts

「MTNTOUGH 是您需要的最後一款健身應用程式」 - 男士雜誌

獲得旨在優化運動能力和增強心理韌性的功能性健身鍛鍊和訓練計劃，所有這些都可以透過您的手機、在健身房、在家中或在旅途中完成！這是山地運動員和野外獵人排名第一的家庭鍛鍊和健身訓練計劃，也是軍事鍛鍊訓練最值得信賴的資源。由專門的山地運動員和精英軍事操作員打造，所有鍛鍊都是有效且經過科學證明的。

MTNTOUGH 不僅僅是一個運動計劃；它是一個全球性的線上社區，由成千上萬志同道合的人組成，致力於增強體力和精神力量。 MTNTOUGH 也認為，精神堅韌與體力同等重要，人體最強壯的肌肉是耳朵之間的肌肉。

MTNTOUGH 透過每日最小裝備鍛煉提供創新的每日鍛煉(WOD) 計劃，每個工作日都有新的鍛煉，包括使用壺鈴、啞鈴、引體向上桿、踏步箱、體重鍛煉訓練和不同的鍛煉。與Crossfit 不同，我們的訓練計劃和WOD 旨在成為男士的最佳鍛煉方式，是安全的，旨在讓您保持健康，為生活或山地探險冒險做好準備，重點是通過各種ROM 動作進行肌肉耐力練習。

透過 MTNTOUGH+ 訂閱，無限制地存取所有 MTNTOUGH 功能性健身鍛鍊計畫、日常鍛鍊、心理韌性訓練和獎勵內容。包含數百種對身體和心理要求較高的有效健身鍛煉程序，您可以從各種擴展和日常鍛煉計劃中進行選擇，以適合您的日程安排，這些計劃可以在家裡、路上或在健身房進行，包括體重訓練、壺鈴鍛鍊、間歇訓練和靈活性訓練。新版本不斷添加，因此您永遠不會厭倦做相同的舊運動程序。

健身教練團隊由前海豹部隊、陸軍遊騎兵和知名體能教練組成，訓練並不容易。我們的目標是讓客戶為難以想像的情況和日常生活做好準備——擁有在緊急情況下自救的心理能力和體力，或者在一天12 小時的工作中苦苦掙扎，並在晚餐後仍然與孩子們玩耍。

特徵

> 訂閱後登入「MTNTOUGH+」即可立即開始功能性健身訓練。鍛鍊和獎勵內容可以在任何裝置上存取。

> 根據您的健身水平，進行當天規定的運動。

> 針對初級、中級或精英級別的鍛鍊指導。

> MTNTOUGH+ 讓您在專家指導下執行培訓計劃：我們經驗豐富的專家教練和培訓師團隊將領導、推動和挑戰您。

> 所有運動和健身計劃均以教學影片和文字說明形式提供。為了您的方便，可以搜尋表單影片。

要存取所有功能和內容，您可以按月和按年訂閱MTNTOUGH：家庭和健身房鍛煉，並在應用程式內自動續訂訂閱。 *定價可能會因地區而異，並將在應用程式中購買前確認。應用程式內訂閱將在周期結束時自動續訂。

* 所有付款都將透過您的 Google 帳戶支付，並且可以在首次付款後在帳戶設定下進行管理。除非在當前週期結束前至少 24 小時停用，否則訂閱付款將自動續訂。您的帳戶將在當前週期結束前至少 24 小時收取續約費用。停用自動續訂會導致取消。

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