MTNTOUGH: Home & Gym Workouts

“MTNTOUGH 是您需要的最后一款健身应用程序” - 男士杂志

获得旨在优化运动能力和增强心理韧性的功能性健身锻炼和训练计划，所有这些都可以通过您的手机、在健身房、在家或在旅途中完成！这是山地运动员和野外猎人排名第一的家庭锻炼和健身训练计划，也是军事锻炼训练最值得信赖的资源。由专门的山地运动员和精英军事操作员打造，所有锻炼都是有效且经过科学证明的。

MTNTOUGH 不仅仅是一个锻炼计划；它是一个全球性的在线社区，由成千上万志同道合的人组成，致力于增强体力和精神力量。 MTNTOUGH 还认为，精神坚韧与体力同等重要，人体最强壮的肌肉是耳朵之间的肌肉。

MTNTOUGH 通过每日最小装备锻炼提供创新的每日锻炼 (WOD) 计划，每个工作日都有新的锻炼，包括使用壶铃、哑铃、引体向上杆、踏步箱、体重锻炼训练和不同的锻炼。 amrap、emom 和 HIIT（高强度间歇训练）风格。与 Crossfit 不同，我们的训练计划和 WOD 旨在成为男士的最佳锻炼方式，是安全的，旨在让您保持健康，为生活或山地探险冒险做好准备，重点是通过各种 ROM 动作进行肌肉耐力练习。

通过 MTNTOUGH+ 订阅，无限制地访问所有 MTNTOUGH 功能性健身锻炼计划、日常锻炼、心理韧性训练和奖励内容。包含数百种对身体和心理要求较高的有效健身锻炼程序，您可以从各种扩展和日常锻炼计划中进行选择，以适合您的日程安排，这些计划可以在家里、路上或在健身房进行，包括体重锻炼、壶铃锻炼、间歇训练和灵活性训练。新版本不断添加，因此您永远不会厌倦做同样的旧锻炼程序。

健身教练团队由前海豹突击队、陆军游骑兵和知名体能教练组成，训练并不容易。我们的目标是让客户为难以想象的情况和日常生活做好准备——拥有在紧急情况下自救的心理能力和体力，或者在一天 12 小时的工作中苦苦挣扎，并在晚饭后仍然与孩子们玩耍。

特征

> 订阅后登录“MTNTOUGH+”即可立即开始功能性健身训练。锻炼和奖励内容可以在任何设备上访问。

> 根据您的健身水平，进行当天规定的锻炼。

> 针对初级、中级或精英级别的锻炼指导。

> MTNTOUGH+ 允许您在专家指导下执行培训计划：我们经验丰富的专家教练和培训师团队将领导、推动和挑战您。

> 所有锻炼和健身计划均以教学视频和文字说明形式提供。为了您的方便，可以搜索表单视频。

要访问所有功能和内容，您可以按月和按年订阅 MTNTOUGH：家庭和健身房锻炼，并在应用程序内自动续订订阅。*定价可能会因地区而异，并将在应用程序中购买前确认。应用内订阅将在周期结束时自动续订。

* 所有付款都将通过您的 Google 帐户支付，并且可以在首次付款后在帐户设置下进行管理。除非在当前周期结束前至少 24 小时停用，否则订阅付款将自动续订。您的帐户将在当前周期结束前至少 24 小时收取续订费用。禁用自动续订会导致取消。

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