Muay Thai Fitness Training

মুয়ে থাই ফিটনেস ট্রেনিং হল একটি ঐতিহ্যবাহী মার্শাল আর্ট যা কয়েক শতাব্দী আগে বিকশিত হয়েছিল। আজকাল, থাই-বক্সিং একটি প্রতিযোগিতামূলক এবং ফিটনেস খেলা হিসাবে প্রশিক্ষিত হয়, তবে আত্মরক্ষার উপায় হিসাবেও। মুয়ে থাই হল শরীরের চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়ার, আত্মরক্ষা শিখতে এবং নমনীয়তা উন্নত করার সময় এবং একটি শক্তিশালী কোর থাকার সময় আপনার পেশীগুলিকে সুর করার একটি নিখুঁত উপায়।

মুয়ে থাই একটি বিখ্যাত মার্শাল আর্ট যা শুধু থাইল্যান্ডেই নয়, সারা বিশ্বে পরিচিত এবং অনুশীলন করা হয়। মুয়ে থাই বক্সিং এর মত হাত এবং মুষ্টি ব্যবহার করে, কারাতে এর মত পা এবং জুডো এবং আইকিডোর মত ঘূর্ণন এবং তালা ব্যবহার করে! কৌশলগুলি দেখানো হয়েছে এবং ব্যাখ্যা করা হয়েছে যেভাবে মুয়ে থাই বক্সাররা তাদের প্রতিযোগিতায় তাদের ব্যবহার করে। ধাপে ধাপে আপনি সমস্ত বিবরণ জানতে পারবেন। একই বিশদটি প্রশিক্ষণের প্রবর্তনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

এই অ্যাপটির সাহায্যে, আপনি সমস্ত মৌলিক বিষয়গুলি শিখবেন এবং ড্রিলগুলি দেওয়া হবে যা আপনাকে এই কৌশলগুলি অনুশীলন করতে দেয়।