Muay Thai Fitness Training

يعد تدريب Muay Thai للياقة البدنية أحد الفنون القتالية التقليدية التي تم تطويرها منذ قرون. في الوقت الحاضر، يتم تدريب الملاكمة التايلاندية باعتبارها رياضة تنافسية ولياقة بدنية، ولكنها أيضًا وسيلة للدفاع عن النفس. Muay Thai هي طريقة مثالية للتخلص من دهون الجسم وتعلم الدفاع عن النفس وتقوية عضلاتك مع تحسين المرونة والحصول على قلب أقوى.

Muay Thai هو فن قتالي مشهور ليس فقط في تايلاند ولكن معروف وممارس في العالم أيضًا. يستخدم المواي تاي الأيدي والقبضات مثل الملاكمة، والأرجل مثل الكاراتيه، والدوران والأقفال مثل الجودو والأيكيدو! يتم عرض التقنيات وشرح الطريقة التي يستخدمها بها ملاكمو المواي تاي في مسابقاتهم. خطوة بخطوة سوف تتعرف على كل التفاصيل. تنطبق نفس التفاصيل على مقدمة التدريب.

باستخدام هذا التطبيق، ستتعلم جميع الأساسيات وستحصل على تدريبات تسمح لك بممارسة هذه التقنيات.