Muay Thai Fitness Training

Latihan Kecergasan Muay Thai ialah seni mempertahankan diri tradisional yang dibangunkan berabad-abad yang lalu. Kini, Thai-Boxing dilatih sebagai sukan kompetitif dan kecergasan, tetapi juga sebagai cara mempertahankan diri. Muay Thai ialah cara terbaik untuk menghilangkan lemak badan, belajar mempertahankan diri dan mengencangkan otot anda sambil meningkatkan fleksibiliti dan mempunyai teras yang lebih kuat.

Muay Thai adalah seni mempertahankan diri yang terkenal bukan sahaja di Thailand tetapi juga dikenali dan diamalkan oleh dunia. Muay Thai menggunakan tangan dan penumbuk seperti tinju, kaki seperti karate, dan putaran dan kunci seperti Judo dan Aikido! Teknik-teknik tersebut ditunjukkan dan diterangkan cara peninju Muay Thai menggunakannya dalam pertandingan mereka. Langkah demi langkah anda akan mengetahui semua butiran. Perincian yang sama berlaku untuk pengenalan latihan.

Dengan aplikasi ini, anda akan mempelajari semua asas dan diberi latihan yang membolehkan anda mempraktikkan teknik ini..