MumMeFit

কখন এবং কোথায় আপনি চান মমফিট আবার আকারে ফিরে আসছে; তবে সর্বদা পেশাদার।

বর্তমান ওয়ার্কআউট রুটিন ছাড়াও বা আপনার স্থানীয় কাজ শুরু করার আগেই মমমিফিট অ্যাপটি চালানো যেতে পারে। এটিতে জন্মের পরের সময়কালের জন্য অনুশীলনের পাশাপাশি পরবর্তী শুরুর জন্য আরও চাওয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

লক্ষ্যটি হ'ল জন্মের পরে প্রথম 12 মাস কার্যকরভাবে চালিত করা এবং সর্বোপরি টেকসইভাবে, খেলাধুলা এবং অনুশীলন সহ, আপনার মঙ্গল বাড়ানোর জন্য।

আমরা প্রত্যেক মায়ের জন্য প্রসবোত্তর পরবর্তী ওয়ার্কআউটগুলি উপলব্ধ করতে চাই - আর বিরক্তিকর অপেক্ষার তালিকা, পিছনের সিটে কাঁদতে থাকা বাচ্চাদের সাথে আর কোনও ট্র্যাফিক জ্যাম নেই এবং অভাবের কারণে আবার আকারে ফিরে না আসার বাহানা ব্যবহার করে স্থানীয় প্রসবোত্তর অনুশীলন কোর্স।

আপনার এবং আপনার শ্রোণী মেঝে জন্য নিখুঁত সমাধান না মমফিট! এর মামা সরানো যাক।

বৈশিষ্ট্য:

- 150 টিরও বেশি অনুশীলন এবং workouts - ক্রীড়া বিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রস্তাবিত।

- আপনি আপনার শিশুর সাথে বা ছাড়াই অনুশীলনগুলি করতে পারেন।

- ব্যাখ্যা সহ সহজ এবং অনুপ্রেরণামূলক ভিডিও।

- বিভিন্ন ধরণের "ইনফোবক্স" যা ওয়ার্কআউট এবং কীভাবে শুরু করবেন সে সম্পর্কে সহায়ক টিপস দেয়। আপনি সফল নিশ্চিত!

- অনুশীলনের অনেকের মধ্যে ভিন্নতা রয়েছে, যা ব্যায়ামগুলি একটি ভিন্ন পর্যায় থেকে বা পারফরম্যান্সের একটি ভিন্ন স্তরের দেখায়।

- গড় প্রশিক্ষণের সময়কালের প্রদর্শনের মাধ্যমে অনুকূল সময় পরিচালনা, যেহেতু একটি শিশুর সাথে ওয়ার্কআউট সেশনের পরিকল্পনা করা কঠিন।

- চারটি বিভাগ (০-৮ সপ্তাহ, ২-৪ মাস, ৪--6 মাস এবং -12-১২ মাস) কার্যকরভাবে আপনার অনুশীলনের রুটিনে ফিরে আসতে আপনাকে সহায়তা করে।

- আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য মামা ফিটনেস

- আপনার নিজের (প্রসবোত্তর) ওয়ার্কআউট তৈরি করুন এবং আপনার সময়ের সাথে আরও নমনীয় হন!