MumMeFit

جب آپ کہاں چاہتے ہو MumMeFit شکل میں واپس آرہا ہے۔ لیکن ہمیشہ پیشہ ور۔

ممم فیٹ ایپ موجودہ ورزش کے معمولات کے علاوہ یا اپنے مقامی کام کا آغاز کرنے سے پہلے بھی انجام دی جاسکتی ہے۔ اس میں پیدائش کے فورا. بعد کی مدت کے لئے مشقوں کے ساتھ ساتھ بعد میں شروع کرنے کے ل demanding زیادہ مانگ کی مشقیں بھی شامل ہیں۔

مقصد یہ ہے کہ آپ کی فلاح و بہبود میں اضافے کے ل birth ، پیدائش کے بعد پہلے 12 مہینوں کو مؤثر طریقے سے ، حوصلہ افزائی کریں اور سب سے زیادہ مستقل طور پر کھیلوں اور ورزش کے ساتھ بھریں۔

ہم ہر ماں کو پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ ورزشیں فراہم کرنا چاہتے ہیں۔ پریشان کن انتظار کی فہرستیں نہیں ، پچھلی نشست پر روتے ہوئے بچوں کے ساتھ ٹریفک کی مزید رکاوٹیں نہ پڑسکیں ، اور نہ ہی کسی عذر کی وجہ سے دوبارہ شکل میں نہ آنے کی وجہ سے مقامی نفلی ورزش کورس۔

MumMeFit آپ اور آپ کے شرونیی منزل کے لئے بہترین حل نہیں ہے! آئیے اسے ماما منتقل کریں۔

خصوصیات:

- 150 سے زیادہ ورزشیں اور ورزش۔ کھیل کے سائنس دانوں کی تجویز کردہ۔

- آپ مشقیں اپنے بچے کے ساتھ یا اس کے بغیر کرسکتے ہیں۔

- وضاحت کے ساتھ آسان اور حوصلہ افزا ویڈیو.

- مختلف قسم کے "انفوباکسز" جو ورزش اور شروع کرنے کے طریق کار کے بارے میں مددگار نکات دیتے ہیں۔ آپ کو کامیابی کا یقین ہے!

- بہت ساری مشقیں مختلف حالتوں پر مشتمل ہوتی ہیں ، جو مشقیں کسی مختلف مرحلے سے یا کارکردگی کی ایک مختلف سطح پر دکھاتی ہیں۔

- اوسط ٹریننگ کی مدت کی نمائش کے ذریعہ زیادہ سے زیادہ ٹائم مینجمنٹ ، کیوں کہ بچے کے ساتھ ورزش سیشن کا منصوبہ بنانا مشکل ہے۔

- چار قسمیں (0-8 ہفتے ، 2-4 ماہ ، 4-6 ماہ اور 6۔12 ماہ) آپ کو ورزش کے معمولات میں موثر انداز میں واپس آنے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔

- آپ اور آپ کے بچے کے لئے ماما فٹنس

- اپنی (پیدائش کے بعد) ورزش بنائیں اور اپنے وقت کے ساتھ زیادہ لچکدار بنیں!